慢性咽炎的食療法

　　慢性咽炎是常見病多發病，日常生活中，我們可以用食療方法。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、百合蓮子湯

　　材料:百合2個,蓮子30g,冰糖適量。

　　功效:百合有養陰潤肺、止咳化痰、寧心安神等功效。百合與蓮子配合使用,有補脾益肺、潤澤面板之功效。

　　製法:將百合掰開,溫水浸泡。再將百合與蓮子一起放入鍋中,加入800毫升清水,以大火煮開後,再以中火熬煮30分鐘,加冰糖調服。

　　注意:百合性偏涼,故風寒咳嗽、虛寒出血、脾虛便溏者不宜選用。

　　2、檸檬蜂蜜茶

　　材料:檸檬半個,蜂蜜適量。

　　功效:檸檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋潤、保肝、清熱、解毒之功效。

　　製法:用鹽將檸檬表皮仔細蹭一遍,清洗後切薄片,將檸檬放入杯中,倒入溫開水攪拌,最後加蜂蜜調服。

　　注意:檸檬和蜂蜜都屬涼性食物,故女性經期不宜選用。

　　3、雪梨燉冰糖

　　材料:雪梨1~2個,冰糖適量。

　　功效:潤肺清燥,止咳化痰,養血生肌。

　　製法:將雪梨洗淨,去蒂切塊。把切好的雪梨放入容器中,加入冰糖,上鍋蒸30分鐘。

　　注意:梨不能與螃蟹同食,同食傷胃。

　　慢性咽炎發病誘因

　　慢性咽炎是常見病多發病,發病誘因很多,包括:

　　1、急性轉慢性:急性咽炎沒有及時有效治療,造成反覆發作轉為慢性,如感冒時的咽部腫痛不適引發急性咽炎,這是主要原因。

　　2、環境因素:長期菸酒過度,粉塵、有害氣體刺激,嗜食刺激性食物等傷肺陰,均可引發慢性咽炎。

　　3、職業因素:如教師、播音員、歌手等,說話及用嗓過多傷肺陰是慢性咽炎的高發人群。

　　4、全身因素:如貧血、心血管病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便祕、內分泌紊亂、免疫功能低下及維生素缺乏導致肺陰虛等,都可繼發慢性咽炎。

　　慢性咽炎的症狀

　　長期的咽異物感、燒灼感,幹癢或有輕微咳嗽、咽痛。患者吞嚥功能正常,但空咽時不適感明顯。過勞、多語、受冷、菸酒過度及精神刺激等可加劇症狀。

　　臨床上可分為三型：

　　1、慢性單純性咽炎

　　咽黏膜有程度不同的充血,黏膜下組織增生,咽後壁有散在的淋巴小結腫大、充血。

　　2、慢性肥厚性咽炎

　　咽黏膜增厚明顯,顎垂腫大、下垂,咽側索呈條束狀肥厚、充血,咽後壁淋巴小結增生明顯,甚至融合成片。

　　3、慢性萎縮性咽炎

　　多繼發於萎縮性鼻炎,咽黏膜變薄,萎縮以咽後壁黏膜為明顯,乾燥無光澤並有皺褶,常覆有薄痂。本病也可見於咽部放射治療後。

　　預防慢性咽炎

　　1、避免急性咽炎反覆發作。

　　2、進行適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免菸酒刺激、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力。

　　3、避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質量差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。

　　4、積極治療可能引發慢性咽炎的區域性相關疾病:如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃體炎;口腔炎症;胃食管反流。

　　5、積極治療可能引發慢性咽炎的全身相關疾病:如貧血,消化不良,胃食管反流,心臟病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,風溼病,肝、腎疾病等。

　　6、避免長期過度用聲。

　　7、儘量避免接觸導致慢性過敏性咽炎的致敏原。