登山包怎麼裝東西

General 更新 2024年11月23日

  每個出行的驢友都需要帶很多必備的東西,有時候登山包怎麼打包都放不下,其實是自己不注意方法。下面小編就告訴大家。

  登山包如何正確的裝包

  正確的揹包的裝法是使兩邊擺放的東西平衡,重的東西放在較上面。一般揹包分為上下兩層,下層可以放睡袋、鞋子等。

  >>>> 裝 包

  把帳篷、睡袋、防潮墊各自豎著放進揹包,自己的衣物塞到這些東西的縫隙裡,再把吃的和其它雜物放在上面,常用的東西放在揹包的側兜裡,比如手紙、手電筒、水壺等。

  注意:重的東西應放在揹包上部,並且裝包時不要將睡袋、防潮墊隨便放在地上,以免弄髒或讓昆蟲爬入。

  >>>> 背 包

  將肩帶鬆開,把包放到較高的位置或讓別人託一下,背上包以後再收緊腰帶和肩帶,收緊揹包的腰帶是為了讓包的大部分重量分配到腰臀部,使肩膀不累;

  收緊肩帶是為了讓揹包更貼近後背,行走中好掌握平衡。團隊訓練時每個揹包上都有揹包號,請大家記住自己的包號,以免拿錯。

  揹包上哪些地方可以調節

  >>>> 腰 帶

  厚實的腰帶,是揹包分攤重量很重要的一環,也是專業揹包和普通旅遊揹包最明顯的區別。腰帶可以調節,按個人需要,調節到揹負舒適。

  各廠家的尺寸不一樣,一般來講,腰帶的尺寸如下:

  如果你的腰圍***繞胯骨一週***為68釐米以下,選特小號。

  如果你的腰圍為68-78釐米,選小號。

  如果你的腰圍為78-92釐米,選中號。

  如果你的腰圍為92-106釐米,選大號。

  如果你的腰圍為106釐米以上,選特大號。

  另外,因為男女體形不同,好的廠家專門為女生設計了一些款式的揹包。這些包的揹負系統是根據女性的身體特點特別製作的。

  >>>> 肩 帶

  設計良好的揹包,肩帶厚實且有排氣效果,在一般負重不超過體重的1/3時,不會有不舒適感。調節好了,包和你的肩胛骨之間不會有什麼空隙***駝背的人例外***。好的包可以自己任意調節在肩膀上的重量分配,你可以根據體力以及環境隨時調整。

  >>>> 胸 帶

  用來調節兩條肩帶之間的距離,使用時應調節到讓揹包既能貼緊身體,又不會有壓迫感為佳。胸帶在減輕肩部的負重效果時很明顯。

  >>>> 揹包壓縮帶

  主要的功能是用來調節揹包容量,外掛器材及保持重心不移動。

  >>>> 重心調節帶

  揹帶上部和揹包之間的連線帶,是重心調節帶,平時一般保持45度角,拉緊可以將重心移到肩部,鬆開可以將重心移到臀部,通過肩臀之間的調節,可以減輕疲勞。在平路上,可以把重心調高一點,而在下坡路時把重心調低。

  怎麼調節登山包

  1、購買揹包之前,應先將所有調整帶鬆開再加上重量,因為若無重量就無法知道揹包背起來的感覺、揹負調整範圍是否合適。

  2、背上揹包後應檢查內藏鋁條弧度和背部曲線是否吻合,如果不合則檢查鋁條是否可彎曲;若可彎曲則使用一段時間後鋁條自然會彎成與背部相合的曲線。揹包和背部接觸部分是否舒適透氣?

  3、肩揹帶和揹包連線處須低於肩膀5-8公分,而且肩揹帶和揹包間的空隙要小。胸帶則可調整肩揹帶在胸前開合的寬度,並使肩揹帶能在肩膀上較舒服的位置,且能防止揹包晃動。

  4、當把揹包調整到最合適的位置後,應檢查頭部的視線如何?是否能抬頭望而不會碰到揹包頂部?戴上頭盔時是否仍可仰望到天空?

  5、肩揹帶的調整範圍必須和背部的長度相符合,才能使重心落在理想的位置;臀帶必須能紮在胯骨上。背起揹包時還應能從後面看到臀部及雙腿,身材較嬌小的女性要特別注意這一點,不要背起揹包時從後只能看到揹包及小腿,這是非常錯誤而且危險的。

  總之,好的揹負系統調節合適了,可以把大部分重量***60%以上***轉移到胯部和臀部,使不同的肌肉部位都能分擔重量,那樣你的肩膀會輕鬆很多,活動起來也更靈活。到時候你才可能有足夠的精力去享受大自然。

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