柔道戰術有什麼特點

　　柔道是按體重分級競賽的運動專案,賽前運動員為儘可能地達到較理想的體重和比賽級別,必須減控體重,減控體重的成敗直接關係到比賽的成敗。下面是小編為專門您整理好的：柔道的戰術特點。

　　柔道的戰術特點***一***

　　柔道技術特點，攻防結合，攻中有防，防中有攻，以攻為主，主動前進進攻，進攻與防守是矛盾的統一體，進攻可以得分，可是進攻得分又是在防守成功的基礎上才能實現的，也就是沒有防守的成功，就不會有進攻，兩者是緊密相連的;以攻為主，攻防結合，攻中有防，防中有攻，首先要先學會投技、捨身技、寢技中各種防守技術，柔後在防守的基礎上學各種進攻技術。

　　柔道的戰術特點***二***

　　對抗性的專案比賽中千變萬千，對戰術要求除了應具有預測外，還必須具有靈活性隨機應變的特點，在比賽之前應準備好幾套作戰方案，用以應付各種複雜多變的情況，同時又要求在比賽中能根據比賽變化情況，靈活的運用戰術。

　　柔道的戰術特點***三***

　　柔道比賽戰術運用與運動員的意質品質，心理狀態也密切聯絡，在有些情況下，兩個運動員在比賽不分上下，體力已消耗很大，在處於旗鼓相當的爭奪戰中，可是在一剎那時間，一個運動員咬牙拼搏，另一個運動員忽然敗下陣來，這就是心理和運動員的堅強意志品質的作用。

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　　柔道的戰術技巧

　　柔道的攻防技術分為立技***站立技術***，寢技***倒在地上的翻滾角鬥技術***，以及防身自衛擊打對方的當身技。柔道比賽中已不準使用當身技。

　　立技分為投技***站立不倒的投技***和主動倒地的捨身技。投技又分為：①手技，主要用手臂的技術。如“浮落”，即用兩手把對方拉倒;②腰技，主要用腰背把對方摔倒。如“大腰”，就是抱住對方軀幹，把對方背到背上摔下去;③足技，主要是用腿腳把對方摔倒。如“內谷”，就是用腿把對方挑起來摔下去，再如“送足掃”，就是用腳把對方踢倒。捨身技分真捨身技和橫舍身技。真捨身技是施技者主動先倒下，背部著地，然後再製服對方。如“巴投”就是施技者先向後倒，兩手拉著對方，用腳蹬對方的腹部，使受技者從施技者身上翻滾過去，倒在墊上。橫舍身技是施技者身體先側倒，再把對方摔倒，如“浮落”。

　　寢技分為固技、絞技、關節技。固技是把對方的背部按壓在墊子上，使之不能逃脫，而施技者保有行動自由。如果施技者的腿被對方的腿夾住，則不算使用固技成功。如“橫四方固”就是施技者跪在仰臥的受技者體側，抱壓住對方。絞技是兩人倒在墊子上，用手臂或柔道服勒絞對方的頸部使之窒息而認輸***以拍擊墊子動作示意***。關節技是倒在墊子上，逼迫對方的肘關節，使之疼痛而認輸。關節技只許應用肘關節。　　

    柔道技術分為立技與寢技

　　一.立技

　　立技分為：投技及捨身技

　　1.投技分為：手技、腰技、足技

　　2.捨身技又分為：真捨身技、橫舍身技

　　二.寢技

　　1.固技：肩固、袈裟固、上四方固、縱四方固、橫四方固

　　2.絞技：裸絞、逆十字絞、三角絞

　　3.關節技：腕緘、腕挫十字固、腕挫三角固、足緘