老人血壓高的原因是什麼

　　高血壓是很常見的一種疾病，這種疾病會給患者的生活帶來很大的影響，高發人群是老年人。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　老人血壓高是什麼原因

　　1、性別、年齡與高血壓有一定的關係

　　女性在更年期以前,患高血壓的比例較男性略低,但更年期後則與男性患高血壓病的概率無明顯差別,高血壓患者甚至高於男性。

　　2、不良生活習慣可能導致高血壓

　　大量調查結果表明飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有著重要的影響,過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入,均可引發高血壓。另有研究表明有經常熬夜習慣的人易患高血壓病,甚至發生中風,而生活井然有序,平時早睡早起者患高血壓比例低。

　　3、遺傳與高血壓有一定的關係

　　大量的臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關。如父母均患高血壓,其子女的高血壓發生率可達46%;父母中一人患高血壓,子女高血壓發生率為28%;父母血壓正常,子女高血壓發生率僅為3%。

　　4、肥胖可導致高血壓

　　體重與血壓有高度的相關性。有關資料顯示,超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2～3倍。

　　5、患者體內的氯離子增多導致高血壓

　　引起高血壓的原因之一是由於體內氯離子偏多,氯離子就是酸根離子。過多的氯離子使體內血管緊張素Ⅰ向血管緊張素Ⅱ轉化,造成血管收縮,從而引起高血壓。

　　6、血脂高可能導致高血壓

　　是由於血脂偏高,使血管硬化,造成血管腔變窄,從而引起高血壓。而氯離子和血脂都是體內的酸性物質。因此,高血壓和酸性體質有著密切關係。

　　高血壓老人的生活注意事項

　　減少食鹽攝入量。能不吃降壓藥最好,就通過飲食來調整,那麼首先減少食鹽攝入量。高血壓病患者每天攝入鹽量應少於5克,大約小湯匙每天半匙,尤其對鹽敏感的患者要更少。

　　保證合理膳食。高血壓病患者飲食應限制脂肪攝入,少吃肥肉、動物內臟、油炸食品、糕點、甜食,多食新鮮蔬菜、水果、魚、蘑菇、低脂奶製品等。

　　有效控制體重可預防高血壓。減肥這種事可能不太適合老年人,但是晚餐可以適當的控制每天攝入的總熱量。

　　戒菸。煙中含有尼古丁,能刺激心臟,使心跳加快。

　　限酒。大量飲酒,尤其是烈性酒,可使血壓升高,當然如果是愛酒如命,無酒就吃不下飯的,夏天中午可以喝杯啤酒。

　　增加體力活動。適當的體育鍛煉可增強體質、減肥和維持正常體重,可採用慢跑、騎車,體操等形式的體力活動。

　　要堅持食療、茶療、保健方法的運用。再好的藥物都作用,再不好的食療方法都是有作用的,所以,在用藥的同時,不能放棄食療、茶療、保健方法的應用。

　　老人高血壓的症狀有哪些

　　頭疼:部位多在後腦,並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛,而且很劇烈,同時又噁心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉化的訊號。

　　眩暈:女性患者出現較多,可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

　　耳鳴:雙耳耳鳴,持續時間較長。

　　心悸氣短:高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的症狀。

　　失眠:多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。

　　肢體麻木:常見手指、腳趾麻木或面板如蟻行感,手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木,還可能感覺異常,甚至半身不遂。