怎麼去斑最有效

　　來到夏天，臉上的色素斑、黃褐斑、晒斑或是雀斑，顏色變得越來越深了，怎麼辦?什麼方法去斑最有效?

　　最有效的去斑方法之蛋白檸檬面膜

　　原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。

　　製法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入麵粉，成糊狀。

　　用法：均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。

　　最有效的去斑方法之黃瓜粥：

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。

　　現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　最有效的去斑方法之黑木耳紅棗湯：

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

　　本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　最有效的去斑方法之通過按摩促進臉部新陳代謝

　　在每天的面板美容中，不可缺少的就是臉部運動。它的作用是運用手掌或手指韻律，來刺激面板的組織、肌肉、神經系統三個部分，並促進血液和淋巴的迴圈。

　　當血液迴圈變得順暢，氧氣和營養成分就會及時被運送到各部組織，進而提高新陳代謝的速度。

　　最有效的去斑方法之一定要使用美白產品

　　專家認為，好的美白護膚品能夠在黑色素生成的不同階段對其進行抑制，達到抑制酪胺酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產生，淡化斑塊的顏色，因此能夠改善整體膚色。

　　小提示：使用美白產品需要加強保溼

　　美白本身是一個淨化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，面板表層變乾淨的同時，自然也需要新增水分及其它營養來保護。所以在使用了美白祛斑產品的同時最好使用補充水分的乳液。

　　最有效的去斑方法之用了美白產品，還要再防晒

　　面板分泌黑色素其實是肌膚抵抗紫外線侵襲的一種自我保護反應，美白護膚品只是抑制了這種反應，但是還需要為肌膚樹立一道防護的屏障，那就是防晒的屏障。只美白不防晒實際上是一種事倍功半的結果。

　　最有效的去斑方法之檸檬和黃瓜：

　　每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。

　　最有效的去斑方法之綠葉面膜：

　　綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

　　最有效的去斑方法之胡蘿蔔法：

　　2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。

　　最有效的去斑方法之西紅柿汁：

　　在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性面板可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

　　最有效的去斑方法之蒲公英花水：

　　在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　最有效的去斑方法之蘿蔔和西紅柿片：

　　將臉洗淨，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉。

　　最有效的去斑方法之檸檬汁加奶：

　　油性或中性面板的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白面板。

　　最有效的去斑方法之醋蛋美白祛斑汁

　　1 把新鮮的雞蛋洗乾淨擦乾

　　2 加入優質醋中浸泡一個月***一個雞蛋配500毫升醋***

　　3 蛋殼溶解於醋液中後，取一小湯勺溶液，用開水沖服

　　4 每天一杯，長期服用可使面板光滑細膩，消除面部所有黑斑呢

　　最有效的去斑方法之當歸雞湯祛黃斑

　　原料：烏骨雞1只，當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲***制***各10克，姜、鹽各少許。

　　製法：

　　1、烏雞宰殺後，去毛及內臟，切成塊;當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲用淨紗布包好。

　　2、將雞肉塊、藥包同放入鍋中，加入姜、鹽及清水適量，燉至雞肉爛熟即成。

　　特點：雞爛湯濃，可喝湯吃肉。

　　功效：此湯菜有養血涼血祛瘋之功效。適用於黃褐斑、蝴蝶斑及各種斑點沉著。