吸菸牙齒黃怎麼辦

　　抽菸這大家都知道，而煙抽久了會導致牙齒變得很黃很黑，那該怎麼辦呢?呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　牙齒漂白

　　目前在市面上有很多種牙齒漂白劑，效果還是不錯的，但要注意會有副作用，並且費用也較高。

　　光固化治療

　　光固化是—項節能和清潔環保型技術，它是在黃牙齒表面塗上一層跟牙齒色澤差不多的樹脂，然後用一種特殊的光照一下，但是有個不足就是牢固程度比較差。

　　烤瓷牙

　　烤瓷牙是一種較理想的修復方法，推薦使用烤瓷貼面，效果很好，幾乎能達到以假亂真，不過價格昂貴，經濟相對富裕的朋友可以考慮一下。

　　土方法

　　把醋含在嘴裡幾分鐘，然後用它刷牙。***請注意該方法一個月做一次，次數過多則會導致副作用，損害牙齒的健康***。把晒乾的桔子皮磨成粉，和牙膏混合在一起刷牙。在牙刷沾點酵母粉刷牙，也能起到潔白牙齒的功效。刷完牙後在每顆牙齒上滴點檸檬汁。

　　抽菸牙齒黃 美白牙齒的方法

　　1、小蘇打刷牙

　　刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙鏽，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。這個方法從化學角度有理論支援，但還是建議大家不要總是採用，攝入過量的鹼對身體內部平衡不好。

　　2、多喝綠茶

　　綠茶中的單寧酸可防止細菌粘著在牙齒上，進而防止牙齒著色，同時也有助於防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平，減少牙釉質損傷。

　　3、勤刷牙和使用牙線

　　防止你的牙齒變色比你去除牙漬會更簡單，刷牙和使用牙線對於保護牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習慣，可以長久保持你的牙齒不變色。

　　4、多吃深綠色蔬菜

　　菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜裡面所含的礦物質能夠幫助在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變黃。專家還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，幫助美白牙齒。