女生怎麼瘦臉最快瘦臉的最快方法之瘦臉運動

　　小臉是人的招牌,每個女生都想擁有迷人的小V臉,那麼怎麼瘦臉才最快呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

　　女生怎麼瘦臉最快

　　瘦臉方法一：臉部按摩瘦臉

　　MM們每天堅持早晚各按摩臉部10分鐘，不僅可以解決臉部的鬆弛和水腫問題，還能促進臉部淋巴系統的迴圈，加速新陳代謝，對於瘦臉來說有著至關重要的另外就是要注意調整飲食和作息時間，臨睡前的3個小時之內避免飲用咖啡因等刺激性的飲料。

　　瘦臉方法二：刮痧瘦臉

　　刮痧瘦臉是指依照中醫皮部理論為基礎，利用器具如牛角、玉石等對臉部肌膚部位進行刮拭，從而起到疏通經絡、活血化瘀的目的，不僅可以用於瘦臉，還可以應用於全身瘦身，是效果比較顯著的一種減肥方法。

　　瘦臉方三：面部吸脂瘦臉

　　現在很多女生為了美麗，不惜進行一些微整形留住美麗，而對於瘦臉來說，面部的吸脂就是一種最快的方法，利用微創儀器，在面部進行抽脂將多餘的脂肪吸走，從而塑造小V臉，是一種較為安全見效快的瘦臉方法。

　　瘦臉方法四：下頜角手術瘦臉

　　對於自己的臉部線條不滿意的女生，又想在短時間就立即有所改變，那麼可以嘗試進行下頜角手術俗稱磨腮、削骨，這都是近年來非常流行的瘦臉術，而且手術是在口腔內進行，一般是不會看出有做過手術的痕跡，但是由於手術難度高和要求高，建議要到正規的大規模整形醫院。

　　瘦臉方法五：瘦臉針瘦臉

　　現在很多明星的小V臉其實全部都是依靠瘦臉針而得來的，瘦臉針既不用動手術吃藥，也不需要節食運動，只需要採用肉毒桿菌毒素注射治療咬肌肥大，阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，麻痺過於發達的肌肉，使的原本肥厚增生的肌肉縮小，從而達到瘦臉的效果，而且只要使用的是正規廠家生產的藥物，是不會有任何後遺症的，由於這種方法非常好，被很多人譽為“明星最不能缺少的生命劑”!

　　瘦臉的最快方法之瘦臉運動

　　***一***V臉速成運動法

　　1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然後將你的左上眼皮微抬，高於正常姿勢，接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。

　　2、使到眼球就像鐘錶的指標那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。

　　3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。

　　4、用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。

　　5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。

　　6、捲一捲你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。

　　***二***磨練笑容練習

　　嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發生，請一定要認真鍛鍊臉頰的力量。

　　***三***OE OE練習

　　說完OE的音立刻發EO的音。這樣讓口形互動反覆，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊緻嘴角的效果。

　　***四***眼球體操瘦臉運動

　　對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發現吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開了一樣。

　　在和對方說話的時候，請把注意力放在對方的左眼。因為左眼同掌控感情的右腦相連結，這樣可以給對方留下很深刻的印象。在你認為最關鍵的時刻，請試一下吧!

　　***五***左右撇嘴

　　雙脣輕閉，嘴脣先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。