子宮肌瘤如何調理方法

　　子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。以下是小編分享給大家的關於，一起來看看吧!

　　子宮肌瘤的調理方法

　　1 子宮肌瘤是一種比較常見的婦科病，對於女性的健康危害很大，我建議女性朋友們平時要注意自己的個人衛生，注意睡眠質量，少吃零食，男女方面的事情要格外注意，這樣可以預防子宮肌瘤的出現。

　　2 子宮肌瘤是一種影響健康的病症，女性患者一旦出現腹部疼痛的時候，就表示要進行手術摘除腫瘤，所以建議女性朋友們要多做身體檢查

　　3 子宮肌瘤手術以後要注意自己的身體狀況，大家要注意的是子宮肌瘤手術的傷口在肚臍處一公分長的位置，我們要注意保持這裡的清潔和乾燥，千萬不要沾水，如果有出血和疼痛的話，及時諮詢醫生。

　　4 子宮肌瘤的手術，對於女性來說有一定的痛苦，特別是傷口癒合需要一定的時間，在這期間，女性不能洗澡，只有到了傷口完全癒合後才可以淋浴或沾水，傷口癒合的時間大約為兩個星期左右。

　　5 子宮肌瘤的術後會有少量的陰道出血，大家不必驚慌因為這是正常現象，但是如果你的陰道出血超過二個禮拜的時間，那麼你就要儘量和醫生進行諮詢，最好檢查一下看看有沒有異常情況。

　　6 子宮肌瘤的手術會影響女性的活動能力，所以女性在手術後的半個月才可恢復正常的動作和作息，另外女性朋友們需要注意子宮肌瘤手術八週後，才可以慢慢增加運動量，但是這一切必須根據醫院檢查結果來定，避免出現後遺症。

　　7 女性朋友們在做完手術以後，要攝取多一些的高蛋白質食物，這樣才可以加速你的傷口的癒合時間，同時一定不要吃那些刺激性的食物以及產氣的食物，比如辣椒、海鮮等。

　　子宮肌瘤患者的注意事項

　　1、防止過度疲勞，經期尤須注意休息。

　　2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

　　3、保持外陰清潔、乾燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

　　4、確診為子宮肌瘤後，應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年複查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

　　5、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。

　　6、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

　　7、不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應注意，以免子宮肌瘤長大。

　　8、需要保留生育能力而又必須手術治療的，可採用肌瘤挖除術。

　　對子宮好的食物

　　1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

　　2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。

　　3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有醫師建議服用3-5副的生化湯***當歸六錢、炙甘草錢半、川?四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢*** 。

　　吃什麼食物對子宮好呢?專家稱，人流後還有很多傳統的膳食值得借鑑，像黃芪、阿膠、赤砂糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都具有不凡的收斂止血、補氣補血之功用。

　　吃烏雞，每個月吃一隻烏雞，在經期前七天吃，若是你想保養子宮的話，可以這樣試試。除此之外常吃大棗，堅持喝奶對人體也有很大好處的。

　　推薦飲食

　　***1***荔枝大棗湯

　　幹荔枝，幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血，流產後子宮的調養。

　　***2***雞蛋棗湯

　　雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後子宮的調養。

　　***3***乳鴿枸杞湯

　　乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。

　　***4***參芪母雞

　　老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於子宮的調補。

　　***5***豆漿大米粥

　　豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於體虛子宮的調養。

　　***6***糖餞紅棗

　　乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。