背心涼是什麼原因

　　每逢冬季，有些女士特別是更年期女性尤其怕冷，總感到手腳冰冷，腰背部像揹著冷水袋似的。這是怎麼回事?下面是小編精心為你整理的背心涼的原因，一起來看看。

　　背心涼的原因

　　現代醫學研究認為，女性怕冷首先是由於體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成為脂肪儲存在皮下。 女性新陳代謝較男性低，在雌激素的作用下，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少;其次，女性一般不太喜歡活動，熱量的產生就會更少，運動量不足，往往會造成全身或區域性血液迴圈不良，導致全身發冷，特別是手、足等末梢部位更覺得冷;第三，女性由於經期、孕期、產褥期或者患有貧血、胃腸道疾病以及久病體虛，機體抵抗力下降，也會導致怕冷;第四，缺鐵、甲狀腺素分泌不足，是女性怕冷的又一個重要原因。

　　背心涼怎麼辦

　　一般感覺到背心冷大多數是因為中陽不足導致的虛寒，你可以用些中藥物治療改善這個症狀，可以服用附子理中丸，還有金貴腎氣丸，或者是服用黃芪建中顆粒，這些都可以溫補中焦陽氣。平時不要吃太多肥膩的食物，例如肥肉、燒烤、烤魚、零食薯片等，多吃點新鮮的蔬菜水果，蔬菜的例如木瓜，水果的例如蘋果、杏子、桃子等，還可以吃些羊肉、牛肉、鹿肉、動物肝臟，海產品的有鰻魚、海蝦、海蔘等。

　　注意過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎，應該多食黑色素含量高和溫補性中藥如黑米黑豆等。適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動專案，以促進血液迴圈，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液迴圈，對腎虛有輔助治療作用。

　　對寒冷耐受力低的女性，血液中鐵元素含量不足，也常伴有血漿中鐵元素含量不足，也常伴有血漿中甲狀腺素降低。女性每月經期可導致鐵的損失。按照營養學家的要求，婦女每日應攝入28毫克鐵。但大多數女士沒有達到這個要求，因而怕冷。 甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎代謝增高，面板血液迴圈加快，增加體熱。當甲狀腺功能減退，也就是甲狀腺分泌不足時，產熱少，人會怕冷。因此，女性如果營養缺乏，低血壓或患“甲狀腺功能低下症”，也會引起區域性和全身的血液迴圈不良，特別是肢體末梢迴圈障礙，導致手腳冰冷。

　　更年期婦女因體內性激素平衡失調，導致自主神經系統功能紊亂，其所支配的心臟、血管、胃腸等功能活動受到影響，使人產生冷感。此外，穿衣不當、飲食不調、好靜少動等，也會加劇女性冬季怕冷。 冬季怕冷的女性應積極參加適當的體育鍛煉。伏案久坐的職業女性，更應重視活動，通過肌肉運動來提高身體的新陳代謝，以產生更多的熱量來抗寒。冬天怕冷的女士除了每日三餐攝入充足的熱量外，應該多吃富含碘的食物，如海帶、紫菜、魚蝦、牡蠣等;多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、羊肉、牛肉、狗肉、蛋黃以及豆類、蔬菜等。

　　背心涼的治療用藥

　　【證治方藥】

　　一風寒束表

　　1，臨床表現：背冷喜暖，口淡不渴，面色蒼白，手足不溫，小便清長。舌質淡，苔白而滑潤，脈浮。

　　2，病因病機：風寒束表，首犯太陽，陽氣受阻遏，無以敷布。

　　3，治法：解表祛風散寒。

　　4，方劑;九味羌活湯《此事難知》加減。

　　藥物：羌活10g，防風10g，蒼朮10g,細辛3g，川芎6g，白芷10g，麻黃3～6g，炙甘草6g。

　　方義：羌活、防風、川芎、白芷祛風，麻黃、細辛解表散寒，蒼朮燥溼，甘草調中。

　　加減：口渴心煩加黃芩、生地清熱。

　　5，變通法：如有化熱者，可用大羌活湯《此事難知》加減，藥用羌活、獨活、防風、黃芩、生地、知母、川芎、白朮等，解表散寒、燥溼清熱。

　　二痰飲內伏

　　1，臨床表現：背冷如冰，咳嗽或喘。痰多稀薄色白，頭目眩暈，不欲飲水或喜熱飲而不多，腹脹納少，全身倦怠乏力，或四肢浮腫。舌苔白滑，脈沉滑。多發於久病體弱，年老氣衰之人。

　　2，病因病機：水溼停留，凝聚成飲，痰飲留積之處，陽氣被阻遏而不能敷布，故背冷。

　　3，治法：溫化痰飲，通陽化氣。

　　4，方劑：苓桂五味姜辛湯《金匱要略》加減。

　　藥物：茯苓12g，桂枝6g，白朮6g，五味子6g，乾薑6g。細辛3g，甘草6g，半夏6g。

　　方義：白朮、茯苓、半夏健脾和胃，桂枝通陽，五味子、乾薑、細辛溫化痰飲，甘草調中。

　　加減：脾陽虛衰明顯，四肢不溫、腹痛便稀者，加黃芪、黨蔘健脾益氣;嘔吐痰涎量多，脘部冷痛，加生薑、吳萸降逆和胃。

　　5，變通法：脾陽虛者以健脾除飲法，可用茯苓飲<《外臺祕要》合茯苓丸《指迷方》。有腎陽虛者用腎氣丸《金匱要略》合指迷茯苓丸，溫腎化飲。

　　三中氣虛虧

　　l，臨床表現：背冷侵寒，時作時止，乏力倦怠。舌質嫩紅，苔薄白，脈虛軟。

　　2，病因病機：脾氣不足，清陽不升，陽氣不足以溫煦於背而致。

　　3，治法：盤氣昇陽。

　　4、方劑：益氣昇陽湯《脾胃論》加減。

　　藥物：黃芪15～30g，黨蔘10～15g。炙甘草10g。白朮10g，茯苓10g，法半夏6g，白芍6g，柴胡5g，澤瀉6g，防風3g。

　　方義：黃芪、黨蔘、白朮、甘草益氣健脾，柴胡、防風升清陽，澤瀉、茯苓降濁陰，半夏和胃，白芍養血。

　　加準：背冷畏寒甚者加附於、乾薑溫陽散寒。

　　5，變通法。可用補中益氣湯《脾胃論》加減。

　　四陽虛寡盛

　　1，臨床表現：背冷喜暖，肢冷蜷臥，口淡不渴，大便溏薄，小便清長。舌淡苔白潤，脈沉遲。

　　2，病因病機：陽氣虛虧，陰寒內盛，不足以溫養背部。

　　3，治法：溫陽散寒。

　　4，方劑：附子湯《傷寒論》加減。

　　藥物：淡附子12g，茯苓10g，人蔘5g另煎，兌服。白朮10g，白芍10g。

　　方義：附子溫陽。人蔘益氣，茯苓、白朮健脾，白芍斂陰。

　　加減：背冷喜暖甚者加桂枝、乾薑溫陽散寒。

　　5，變通諸：可用附子理中湯《局方》加減。

　　【鍼灸治療】

　　取穴：

　　①中脘、神期、氣海、關元。

　　②肺俞、脾俞、腎俞。交替用。

　　方法：艾炷隔姜灸，每次每穴5～7壯。

　　療程：每日或隔日1次，5～7次為1療程。