黑斑的原因是什麼

　　黑斑也是女性非常常見的一種面板疾病，黑斑出現後給女性帶來很大的困惱。那麼，?黑斑如何預防?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、人們面部的面板如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質化妝品、或長期使用與自身面板屬性不一致的化妝品後,一部分人的面板會出現過敏反應或炎症，也可導致色素沉著而形成黑斑。

　　2、女性內分泌荷爾蒙失調、消化功能紊亂如長期便祕者、以及肝臟機能減退、精神壓力過重、嚴重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑斑的產生。

　　3、另外，面板的過早老化，也是導致黑斑產生的重要原因之一。面部的表皮細胞通常每隔25天至30天更換一次，如面板新陳代謝旺盛，即使色素沉著也會在較短的時間內隨著角質層的脫落而自然消失。而隨著年齡的增長，面板的新陳代謝日漸衰退、面板角質層的自然修復能力降低，結果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。

　　外因

　　外在因素佔20%

　　1、使用含鉛、汞或藥性太強的面板保養品。

　　2、使用含化學色素或礦物油過多的化妝品，使面板對吸收紫外線敏感。

　　3、常曝晒於太陽或人造燈下。

　　4、使用劣質或鹼性重的香皂洗臉。

　　內因

　　內在因素佔80%

　　1、肝臟機能障礙。

　　2、荷爾蒙分泌異常懷孕期。

　　3、營養不足。

　　4、子宮、卵巢發生障礙。

　　5、精神緊張、不安和遭受重大打擊。

　　6、過度疲勞和長期熬夜。

　　7、副腎上腺皮質機能不好。

　　黑斑如何預防

　　1避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對面部面板的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或塗擦防晒霜。

　　2多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。

　　3女性朋友如發現自己患有內分泌失調以及便祕等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規醫院治療。常言道：“內疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”，切忌聽信不實廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的藥物。

　　4樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對於女性十分重要。

　　5冷凍及鐳射療法，冷凍用的液態氨儲存和使用要求特定的技術，鐳射需要專用的裝置，所以只能限定於在正規的醫療機構進行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。

　　6外塗藥物,新編美容本草10頁記載:土瓜根能潤膚白麵,治療面部黑斑。現代研究證實,土瓜根的維生素C達14毫克,故能使面板變白,治療面部黑斑是肯定的,也可以使手面板白淨光澤。