不同位置長白髮的原因是什麼

　　過了一定年紀，產生白髮就會成為自然生理現象。下面是小編精心為你整理的不同位置長白髮的原因，一起來看看。

　　不同位置長白髮的原因

　　1.頭頂生白髮

　　頭頂生出白髮的原因是持續受紫外線照射。紫外線照射後會產生活性氧，活性氧是導致白髮產生的要因。特別是頭髮分開的部分，由於紫外線能直接照射到，所以很容易產生白髮。

　　建議在外出時噴一點頭髮用防晒劑，或是使用太陽傘，防止直接接觸紫外線。

　　2. 鬢角生白髮

　　太陽穴附近有神經細胞，因此，從事電腦相關工作或是經常用腦的人鬢角很容易生出白髮。此外，長時間打電話也會使神經細胞疲勞。神經細胞活躍的地方會產生活性氧，活性氧會導致白髮產生。

　　建議在工作一天回家後好好休息，進行全身心的放鬆。

　　3. 後腦勺生白髮

　　後腦勺上有控制生殖器官的穴位。如果在後腦勺發現白髮，則很有可能是生理不調、荷爾蒙紊亂。

　　4. 特定部位生白髮

　　如果總是在同一特定部位生白髮，那麼就有必要更正日常生活中的壞習慣了。例如，總是將頭髮紮在一處、洗頭時用力洗某一部分、抓頭等惡習，會對頭皮產生刺激，從而導致活性氧的產生。

　　不同位置長白髮怎麼辦

　　古人云“發為血之餘”，意思是說頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，主要依賴於腎臟精氣及肝臟血液的滋養。

　　如果不吃或少吃米穀類主食，必然會傷脾胃，且間接傷及肝腎。

　　人在青年時，肝臟氣血充盈，所以頭髮長得快且有光澤，而到了老年時則精血多虛弱，頭髮變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。

　　所以，主食宜食用富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素的食物，這些都是保持頭髮烏黑油亮的必需營養成分。

　　中老年人如果主食及肉食攝取不足，常會導致頭髮早白。

　　想要預防頭髮變白，可常食用黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海蔘等肉食。此外，胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭髮的保養也是有益的。