吃了餃子後胃反酸是什麼原因怎麼辦

　　胃反酸是常見的症狀之一，但有些人吃了餃子後也會引起胃反酸，這是什麼原因?下面是小編精心為你整理的吃了餃子後胃反酸的原因，一起來看看。

　　吃了餃子後胃反酸的原因

　　長期酗酒，喜食辛辣食物，生活不規律，不定時用餐，精神緊張，喝過多的汽水，大量吸菸，服用某些對胃有損害的藥物，如非甾體抗炎藥阿司匹林、吲哚美辛等，外科手術，嚴重燒傷或細菌感染，遺傳等。

　　不吃早餐會加重反酸

　　專家解釋，早餐攝入的能量應當是全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，人體需要含豐富的碳水化合物的早餐來補充、儲存能量。如果長期不吃或不科學地吃早餐，就會有很多的空胃時間，空胃時會有更多的胃酸賦閒，就容易產生胃酸反流。

　　菸酒和酸性飲料都容易引起胃反酸

　　生活中儘量做到戒菸、限酒;尤其在睡眠前兩小時之內不要吸菸。過量的脂肪也會延緩胃排空，刺激膽囊收縮和分泌，降低食管括約肌壓力。菸草中的尼古丁能作用於迷走神經系統，破壞正常的胃腸蠕動，引起胃黏膜血管收縮，使其受損。

　　睡眠與胃反酸

　　胃反酸會讓患者在一天中任何時候都受到侵擾。但通常是飯後反酸會更明顯，尤其是飽食後立即上床睡眠，最容易引發胃酸反流。國外有研究資料表明，在不明原因的失眠者中，胃食管反流病佔了1/3的比例，所以有時治好胃反酸，失眠也就不治而愈。

　　吃了餃子後胃反酸怎麼辦

　　1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。

　　2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

　　3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品汽水、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。

　　4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

　　胃反酸怎麼辦

　　吃花生米或者西紅柿，但是如果經常反酸就不是吃一兩次就可以好的，像西紅柿，花生米等可以每天堅持吃一些，這樣對於有效的緩解胃酸有一定的作用。

　　胃酸還和胃受涼有一定的關係，因此要注意保暖，不要在天氣變化的時候穿的太少，也不要吃太多的生冷食物，可以熬一些粥暖暖胃。

　　胃裡反酸水還和消化不良有關，這個時候可以吃的食物有山楂、山楂能夠起到健胃消食的作用，日常飲食中不要吃太多油炸類食物和生冷食物。

　　平時要多喝小米粥，有養胃的作用。

　　可以在早飯或晚飯後喝一包熱牛奶，能很好的抑制反酸。

　　胃反酸的治療方法

　　吃生花生米。

　　當胃反酸水時，可以抓一把生花生米放在嘴裡嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的症狀。

　　多喝小米粥。

　　小米粥養胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時，淘一遍即可，淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小米油熬出來。

　　喝包熱牛奶。

　　如果經常胃酸，可以在早飯或晚飯後喝一包熱牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同時最好再喝一些粥類，效果更好。

　　吃紅蘿蔔。

　　紅蘿蔔是鹼性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿蔔洗乾淨後，生吃嚼碎了吃下，一會兒就會感覺胃酸好多了。

　　吃奧美拉唑。

　　如果胃酸比較嚴重，經上述方法治療仍不見效，可以吃些奧美拉唑膠囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好飯前或空腹時吃效果比較好，不放心的最好遵醫囑。

　　胃反酸的護理方法

　　啄木鳥

　　這裡介紹一個土方法，對於胃酸胃痛的治療很有效果。就是取一隻啄木鳥將其羽毛和內臟去除，然後洗淨，再放入烤箱內烤制焦酥即可。當然還需要一個食材，那就是烏賊。把烤焦的啄木鳥和烏賊的甲骨一同放入研缽內磨碎成粉。然後泡茶服用。一天兩次即可。 奶粉加甘草

　　還有一種方法就是，先將甘草研磨成粉，然後一勺甘草沫，兩勺奶粉沖服即可。一天喝兩到三次，效果就非常的好。需要注意的是，一旦症狀消失之後也就是說不再出現胃酸胃痛的情況，就要停止服用，然後每天注意飲食，營養各方面均衡發展即可。平時注意多喝白開水。

　　胃酸的情況會經常出現胃裡泛酸水，這種情況如果不及時治療的話，帶給我們的危害是非常大的。所以一定要好好治療。當然胃裡反酸水平時我們也是可以通過飲食來調理的。平時的時候如果經濟條件允許的話，要多喝牛奶和多吃雞蛋。同時多吃一些利於消化的食物。

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