經期頭痛的原因

　　經期頭痛讓人痛苦不已，那麼，說什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、生理原因

　　這可能與血清中的雌激素濃度變化有關。月經前後，血清中的雌激素濃度降低，引起顱內外血管張力發生變化，使一部分敏感的女性發生頭痛。

　　2、失血過多

　　經期頭痛多由失血過多引起血虛造成的。從中醫的角度來說，頭為諸陽之會，又為髓海之所在，經期頭痛由於失血過多，導致氣虛血少，髓海得不到滋養。

　　3、營養不良

　　減肥而過度節食，容易造成營養不良。進食量少導致水分和鹽分不足，不僅四肢無力，還導致腦脊液分泌不足，顱內壓降低，因此而引起經期頭痛。

　　4、缺乏運動

　　經常“宅”在家，少運動、代謝水平低，由於血壓低從而導致顱壓也低，最終引起頭痛。

　　5、精神壓力

　　那些長期工作緊張、心理壓力無法緩解的女性，容易得經期頭痛，應學會自我調節，以免影響月經正常。

　　6、睡眠不足

　　睡眠不足或沒有規律，精神或體力疲勞。睡眠不足，不僅引起影響正常生活，誘發經期頭痛，嚴重者還會導致心臟病、消化系統疾病的發生。

　　7、遺傳因素

　　經期頭痛通常有家族性傾向，專家認為這可能與遺傳有關。如果家族中有經期頭痛者，則更應該在生活上避免上述因素的影響。

　　經期頭痛治療護理：

　　一、若見經期或經後頭痛綿綿，時作時止，遇勞加劇，經量少色淡，伴有氣短乏力，神疲體倦，自汗畏寒，飲食乏味，白帶量多而清稀，舌淡苔薄白，脈細弱無力等，證屬素體氣弱，或久病中氣耗傷，時逢經行則中氣益虛，清竅失於奉養而引起頭痛者。可選用益氣聰明丸，此藥由黨蔘、黃芪、甘草、蔓荊子、葛根、升麻、白芍、黃柏等組成，有補益中氣、昇陽止痛的功效。每次服6克，每日3次。其它功效近似的如補中益氣丸、人蔘養榮丸等也可參考選用。

　　二、若見經期或經後頭部空痛，痛及眼眶、眉稜，經期延後，量少色淡，伴有頭暈眼花，心悸耳鳴，失眠多夢，面色無華，舌淡苔薄白，脈細弱等，證屬大病久病或失血之後，營血虧虛，每遇經行則陰血下注胞宮，腦髓失其所養而引起頭痛者。可選用當歸養血丸，此藥由當歸、熟地、白芍、阿膠、黃芪、白朮、茯苓、杜仲、丹皮等組成，有補血養營、調經止痛的功效。每次服9克水蜜丸或每次1丸大蜜丸，每日3次。其它功效近似的如阿膠補血膏、複方阿膠漿等也可參考選用。

　　三、若見經前或經期頭痛，以兩太陽穴脹痛為主，甚則巔頂掣痛，月經常先期而至，量多色鮮紅，伴有心煩易怒，脅肋脹痛，口苦咽乾，面紅目赤，耳鳴失眠，小便色黃，舌紅苔黃，脈弦數等，證屬忿怒憂思，肝氣鬱結，氣鬱化火，經行時衝氣偏旺，肝火隨衝氣上逆，上擾清竅而引起頭痛者。可選用龍膽瀉肝丸，此藥由龍膽草、梔子、柴胡、黃芩、生地、車前子、澤瀉、木通、甘草等組成，有清肝除熱、瀉火止痛的功效。每次服6克水蜜丸或每次1丸大蜜丸，每日2次。其它功效近似的如夏枯草膏、腦立清等也可參考選用。

　　四、若見經期或經後頭暈脹痛，月經先期，量少色鮮紅，伴有耳鳴眼花，心悸失眠，潮熱盜汗，口燥咽乾，大便乾結，小便短黃，舌紅少苔，脈細數等，證屬素體陰虛，或久患熱病耗傷陰液，每逢經行則陰液益虛，不能上奉於頭，加之陰虛生內熱，虛火上浮，擾犯清竅而引起頭痛者。可選用知柏地黃丸加減，此藥由知母、黃柏、熟地、山萸肉、茯苓、山藥、丹皮、澤瀉等組成，有滋陰養液、降火止痛的功效。每次服1丸，每日3次。其它功效近似的如左歸丸、大補陰丸等也可參考選用。

　　五、若見經前或經行頭痛，疼痛部位固定，痛如針刺，入夜更甚，伴有經行不爽，量少色紫暗，或挾瘀塊，少腹疼痛，舌紫暗或舌邊尖有瘀點，脈弦澀等，證屬情志不暢，肝失條達，氣機不宣，經行不暢，脈絡不通，瘀阻於內，氣血、清陽不能上達於頭而引起頭痛者。可選用血府逐瘀丸，此藥由淮牛膝、當歸、赤芍、生地、川芎、柴胡、桃仁、紅花、枳殼、桔梗、甘草等組成，有活血化瘀、通絡止痛的功效。每次服1丸，每日2次，用溫開水或薑湯送服。若是膠囊則每次6粒，每日2次;若是口服液，則每次1支10毫升，每日3次。其它功效近似的如元胡止痛片、正天丸等也可參考選用。

　　如何緩解經期頭痛

　　1、戶外散步

　　可調節情緒，減輕壓力。

　　2、喝甜飲料

　　糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助於緩解因腦血管擴張，壓迫神經而引起的偏頭痛。

　　3、熱敷

　　用一盆熱水浸泡雙手，並用熱毛巾敷於頭部，每次30分鐘。

　　4、推拿

　　不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。