為什麼鼻子上長痘痘

　　鼻子上長痘痘是什麼原因?想必很多人對這個問題很苦惱!鼻子上長痘痘是什麼原因是我們急需解決的問題，而且又要如何去除呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　鼻子長痘的原因：

　　長痘原因一：內分泌失調

　　這是一個很常見的問題，不良飲食習慣，不規律的作息時間，各種壓力，時間一長這會導致內分泌失調，這會直接反應在肌膚上，一定要養成良好的睡眠習慣，改變不良飲食習慣，學會自我減壓舒緩壓力。

　　長痘原因二：皮脂腺旺盛

　　青春痘好發於皮脂腺分泌旺盛區域，如臉上，前胸，背部，四肢，尤其臉部屬於油性者。

　　長痘原因三：毛孔堵塞

　　很多女生精於化妝而疏於卸妝，這會讓化妝品殘留在面板上，進而導致毛孔被堵塞，直接引起鼻子上長痘痘。要提醒廣大化妝的女生，有想擁有好肌膚，那麼一定要養成良好的卸妝習慣，每天回到家，一定要及時的清理臉部，先倒上卸妝液來溶解臉部的化妝品，然後用打圈圈的方式來按摩臉部，最後用溫水清洗臉部。這樣才能避免長痘痘。

　　長痘原因四：蟎蟲感染

　　蟎蟲是不能忽視的，蟎蟲的分泌物會直接造成毛孔堵塞，隨之毛孔開始慢慢的發炎，面板也會變得更加的油膩，如果沒有能夠及時得到治療，這會引起皮膚髮炎，這就形成了大家成說的青春痘。所以，要養成良好的衛生習慣，衣物被服一定要經常洗晒，勤換衣物，毛巾要定期徹底清洗晾晒，睡覺的時候不要用被子蓋住臉部。

　　長痘原因五：熱氣上火

　　很多女性特別喜歡吃油炸的食物，就連洋垃圾食品肯德基之類都成了很多人的最愛，其實大家不知道的是這種油炸食物會導致皮脂分泌失調，引起青春痘。

　　長痘原因六：遺傳性油性面板

　　油性面板，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角質層也很厚。在冬天，油性面板能保持良好的狀態，但是一到夏天臉上就泛著油光，特別是鼻子上更加是油光閃閃。所以天生的油性面板，油脂分泌過多，堵塞毛孔，導致痘痘的形成。

　　長痘原因七：消化系統出問題

　　如便祕，腹瀉，胃酸過多等會導致體內毒素無法正常排出，此時嘴的四周，表情紋兩側會出現青春痘。

　　怎麼祛痘：

　　不能吃生冷的東西

　　食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。一般由於皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

　　均衡營養

　　拿減肥期來說，在此期間我們會被要求固定一些食物，最終結果往往是瘦下來的同時，面板也變得粗糙無光澤。

　　科學潔面

　　你每天仔細地洗臉嗎?答的很猶豫?難怪痘痘會長在臉上!怎樣去痘痘?洗臉很重要，不要以為只是用水洗就可以了，臉上的油不是輕易容易洗掉的。

　　注意清潔毛孔

　　定要及時清除毛孔汙垢。另外，不要過度縱慾或禁慾，多多享受健康自然的環境。

　　補充水分

　　大家都知道，水分在人體內佔了很大比重，充足的水分能使面板富有光澤，水能淡化液體，排除體內廢物;若水分不足，會影響新陳代謝功能，毒素易堆積在體內，即為產生痘痘的主因。因此每天堅持多喝水，就可排除體內的廢物。

　　護膚品的挑選要謹慎

　　平時要避免使用油性化妝品和激素類藥物，否則會刺激鼻子的面板，後果不堪設想。

　　生活習慣要調理好

　　飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保證充足的睡眠，不熬夜，儘量在晚上11點之前睡覺。

　　適當服用清熱去毒品

　　可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥溼潤肺，這樣利於把毒素排出來，鼻子上的痘痘自然就會消滅!