愛打屁是什麼原因

　　？這是不少朋友常問的原因，其實答案就在你身上，下面是小編精心為你整理的愛打屁的原因，一起來看看。

　　愛打屁的原因

　　一般人都知道，吃多了蠶豆或者黃豆都會引發放屁，而且放出來的屁大多是難聞的。

　　吃了大量的蒜也會引發放屁，吃進的蒜在體內產生脹氣，就會放出很臭的屁。

　　腹瀉時，腸道蠕動過快，體內的氣體就會往外排除，這個情況下也是會放臭屁的。

　　便祕時，是大便在腸道內淤積就會產生屁，這個時候放出的屁也會很臭，所以平時一定要注意自己的飲食。

　　還有就是腸胃有疾病的情況，也會導致體內產生脹氣，就會通過放屁來解決問題，需要及時治療，否則還會引發其他的疾病，比如口臭。

　　愛打屁怎麼辦

　　喝薏米仁紅豆粥，它可以排出腸道的溼毒，使腸道達到祛屁植物原素起效的環境。薏米仁紅豆粥是養生大法，放屁多患者需要長期堅持食用。

　　早晚按摩肚子，按摩肚子的目的是助力人體的自我修復，助消化，排矢氣。

　　改變飲食習慣，絕大多數犯病的原因歸因於食用犯病的飲食和藥物，所以必須改變飲食習慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。

　　做氣功，氣功的腹式呼吸不僅可以壯元氣，調理腑臟，助力人體的自我修復;還可以有效解決腹脹、排出矢氣等;對治療併發的抑鬱症也有效果。

　　堅持體育運動，通過週期性運動，鍛鍊臟腑，強壯體質，提高免疫力，放鬆心情，排出矢氣。

　　避免生氣發火，中醫認為情志不遂招致放屁多。用現在的話就是抑鬱導致放屁多。反過來，放屁多又給人帶來壓力，造成孤獨、抑鬱，結果形成惡性迴圈。

　　愛打屁的處理方法

　　調整姿勢，撅起屁股，為屁「敞開一條通道」。

　　繃緊肛門括約肌，可大幅減小屁響。

　　公眾場合突然來了感覺，請找一個沒人的地方認真放屁。