保護腎臟吃什麼藥

　　人們的腎臟健康很重要，因為腎臟如果有問題，就會導致人的排尿出問題。那麼?下面小編告訴你，一起來了解吧!

　　網友回答一：

　　六味地黃丸，這藥對保護腎臟很好的

　　網友回答一：

　　六味地黃丸就可以的,山藥直接煮粥,燉肉都可以的! 山藥是保腎和護腎的最佳食品。

　　能夠保護腎臟的六種食物

　　紅辣椒。紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內***特別是血液***垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。

　　雞蛋白。保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他來源蛋白質含磷量更低。

　　西蘭花。除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮後加上胡椒和食鹽。

　　捲心菜。捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。

　　魚肉。魚肉***特別是深海魚***富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸，有助於保護腎臟。魚肉還是優質蛋白質的重要來源。

　　果汁。果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學物質，有助於防止透析患者發生腎衰危險。尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助於改善腎臟健康。

　　保護腎臟的7個基本原則

　　1， 多做運動、保持身體健康 多做運動和保持身體健康有助降低血壓和慢性腎病的風險。

　　2， 控制血糖水平大約一半的糖尿病人的腎臟已受損。因此，糖尿病人需要定期檢查腎功能，以減少或預防腎臟進一步受到傷害。

　　3， 定期監測血壓水平儘管很許多人都知道高血壓會導致中風或心臟病，很少人會知道，它也是損害腎臟的最常見因素。正常血壓應是 120/80mmHg，若血壓在120/80mmHg至129/89mmHg的水平之間便可視為高血壓前期，患者便應改善生活方式和飲食習慣; 若血壓在140/90mmHg 或以上，則應與醫生討論

　　4， 維持良好的飲食習慣及控制體重請減少進食鹽分***鈉***! 每天推薦鹽的攝取量只為5-6克***約一茶匙***。採用新鮮食材進行烹調，便能較容易控制鹽的攝取量。

　　5， 戒菸吸菸會減慢血液的流動，腎臟不能正常運作。吸菸亦會增加患腎癌的風險達50%。

　　6，請勿長期使用非處方藥物長期使用一些常見的藥物，例如非類固醇消炎藥: 布洛芬，能對腎臟造成損害和引起腎臟疾病。若您的腎臟比較健康，而您只在緊急情況下才使用這類藥物的話，並不會對腎臟構成重大危險。

　　7， 定期檢查腎功能，如果您有一個或以上下列的風險因素：糖尿病，高血壓，肥胖，有腎臟疾病史，非洲裔、亞裔或澳洲土著人士