黑眼圈是什麼原因

　　多數人的黑眼圈是後天原因，即因經常熬夜、吸菸、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。具體是什麼原因呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　遺傳體質引起黑眼圈：患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼面板的色素，先天體質就比鄰近部位的面板色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。

　　過度疲勞引起黑眼圈：當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流迴圈不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼面板的靜脈血流鬱塞。因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　　化妝品的色素顆粒滲透引起黑眼圈：常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。

　　靜脈曲張--：眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張，以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血鬱塞房事過度：傅說中，古埃及豔后妖豔淫蕩，效能力超人一等.同時有非常明顯的黑眼圈不知是否遺傳體質。所以，在當時，女性的化妝非常流行將眼皮塗抹成黑色眼圈，用以強調[效能力]。事實上，房事過度叉睡眠不足， 當然容易引起眼部靜脈血流鬱塞。

　　外傷-：眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。

　　預防黑眼圈需要注意什麼

　　關於引起的有關情況，大家現在都瞭解，經常出現黑眼圈的人，要到醫院進行體檢，看看是否患有慢性病，治好體內疾病，黑眼圈也會隨之消除。對引起的，中醫認為黑眼圈是腎虛的表徵，消除黑眼圈可從補腎入手。維生素不足也是造成黑眼圈的原因。日常飲食中多攝取蛋黃、豆類、芝麻、花生、胡蘿蔔等含有大量維生素E和A的食物。其次，生活要規律化、少熬夜，保證充足的睡眠，戒菸酒、多運動，以改善體內血液迴圈，有助於增強全身肌肉彈性，減輕黑暈。

　　告別黑眼圈按摩操

　　1用雙手的食指、中指及無名指分別按面部兩側的絲竹空穴、魚腰穴、攢竹穴，同時做按摩動作。按揉的力度以眼睛發酸流出眼淚為宜。

　　2將中指與無名指併攏，以中指指面和無名指指面沿上眼眶下內緣緩慢抹至外眼角處的瞳子臀穴。點按這個穴位2一3分鐘，間隔為1秒。

　　3以拇指指端按揉風池穴30一50次，可增加頭面部的血流量以及加快頭面部的血液迴圈。

　　艾灸去除黑眼圈法

　　在水分穴、脾俞穴、腎俞穴、三陰交穴使用艾灸棒或艾罐，每穴每次做10~20分鐘，每天或是隔天1次，10次為一療程。

　　預防黑眼圈保健法

　　1補充營養。充足而均衡的營養對於防治黑眼圈有著不可替代的作用。

　　2經常運動。平時多做一些有氧運動，如跑步、打球及游泳，可以促進身體血液迴圈。

　　3辛卜充水分。平時多為眼睛周圍的面板補充水分，這樣可以使表皮細胞“喝”足水，緩解黑眼圈帶來的煩惱。

　　4注意防晒。眼部的肌膚比較脆弱，容易因日晒而弓}起眼角上出現斑點，特別是在烈日炎炎的夏季，出門前要做好防晒的準備。

　　5注意作息。戒除不良生活習慣，保持充分的休息時間，作息規律，就會遠離黑眼圈的煩惱。

　　6睡眠合理。若想遠離黑眼圈，保持充足的睡眠是非常必要的，通過享受高質量的睡眠可以緩解和改善後天型的黑眼圈。

　　7情緒樂觀。學會調節自己的情緒起伏，培養一些修身養性的興趣愛好。