豆渣有什麼妙用

　　豆渣是生產豆奶或豆腐過程中的副產品，每年全球豆渣的產量都很大。那麼，呢?

　　豆渣妙用---營養早餐

　　豆渣瀝乾之後，色拉油燒至五成熱，先用花椒、大蒜爆鍋，然後將豆渣倒進去翻炒，炒熟。放多一點蔥花，再翻炒片刻，鹽可以放但不要放太多。配上豆漿、泡菜、燒餅或饅頭，再加一個雞蛋，就是很好的早餐。

　　豆渣粥

　　豆渣、玉米麵，1：1，加少許水調成糊狀，另燒半鍋開水，待開水沸騰後倒入調好的豆渣糊，煮沸片刻即可。

　　特點：比只用玉米麵做出來的粥香甜，更接近於國內加豆麵的那種玉米麵燒成的粥。

豆渣

　　小豆腐

　　豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋兩個、鹽、味精、油等，用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒，打入雞蛋，繼續翻炒。

　　作用：含豐富的營養，寶寶常吃能健身補腦。

　　豆渣妙用---豆渣丸子

　　豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋兩個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量。將瘦肉和青菜切碎，和豆渣、雞蛋、麵粉一塊兒攪和，調入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可。

　　豆渣美容

　　豆渣還是很好的天然護膚品。家中自制豆漿所剩下的豆渣可用來當面膜，

　　具體方法如下：

　　1.將底部的豆漿，用隨機配的過濾網，濾出豆渣，一定要拿勺把網上的豆渣壓幹，否則水多了流的滿臉、滿脖子都是。

　　2.在豆渣中加入兩小勺蜂蜜***蜂蜜可以增加保溼度，另營養成分更加容易吸收***，充分攪拌，即可增加粘合度，便於讓豆渣聽話敷在臉上，蜂蜜也起滋潤的作用。

　　3.攪拌好後，可以直接敷在臉上了，友情提示一下：敷之前，最好在脖子上圍個毛巾或紙巾，預防豆渣水流下。

　　4.讓豆渣停留在臉上15—20分鐘左右。此外可將制好的豆漿留一點在噴霧瓶中，做面膜時隨時噴在臉上，可防止面膜變幹。

　　5.要清洗時，先拔下大部分豆渣，最後可以留一點豆渣在臉上摩擦一下，因為豆渣是細顆粒，還會有磨砂去角質的功效，清洗要乾淨。

　　按此方法一週兩次，具有美白淡斑的效果。