紅蘿蔔玉米排骨湯材料和做法

　　紅蘿蔔是我們日常生活中經常吃到的一種蔬菜，據醫院研究表明：紅蘿蔔富含對人體健康有益的元素。你瞭解紅蘿蔔玉米排骨湯要如何做嗎?今天，小編為大家推薦的。

　　紅蘿蔔玉米排骨湯的製作材料：

　　紅蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟：

　　1.準備好的材料

　　2.四味用水沖洗乾淨備用

　　3.紅蘿蔔切厚片，玉米切塊

　　4.排骨炒水撈起備用

　　5.鍋里加入適量的水再放入紅蘿蔔玉米

　　6.再下四味，

　　7.鍋裡的材料煮開後，加入排骨

　　8.轉小火1.5到2個小時

　　9.最後下鹽調味即可

　　紅蘿蔔的選購

　　以表面光滑、色澤佳、形狀均勻結實、頂端葉子為綠色，且體積不宜過大為首選。

　　紅蘿蔔的食用方法

　　1.蘿蔔適用於燒、拌、做湯，也可作配料和點綴。

　　2.蘿蔔種類繁多，生吃以辣味少者為好。

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