地瓜粥有哪些做法

　　地瓜粥生津止渴，解酒毒，降壓的功效。適用於慢性酒精中毒、感冒發熱、頭痛煩渴、顏面潮紅、大便乾結、下痢、傷暑煩渴、高血壓、頭昏目赤等症。下面給大家介紹幾種關於地瓜粥的做法，歡迎大家閱讀！

　　地瓜粥做法一

　　主料

　　小米麵***100克***、地瓜***1個***。

　　做法

　　1、地瓜去皮切成1公分左右的塊。

　　2、小米麵備用。

　　3、加水調成稠糊。

　　4、起鍋燒水，開鍋後放地瓜。

　　5、煮6分鐘後放米糊進去，再煮3分鐘即熟。

　　6、盛上一碗熱騰騰的粥，真是既好吃又健康。

　　地瓜粥做法二

　　用料

　　地瓜、大米。

　　做法

　　1、準備材料，地瓜洗淨。

　　2、地瓜去皮切丁，大米淘洗乾淨，用水泡一小會兒。

　　3、鍋裡燒水***後，滴入幾滴油，放入泡好的大火將大米煮開。

　　4、倒入地瓜丁，再次大火煮開，轉小火，不時攪動。

　　5、大概20分鐘後粥熟瓜軟。

　　地瓜粥做法三

　　主料

　　地瓜1根、大米1/2碗、水250毫升。

　　做法

　　1、地瓜去皮切滾刀。

　　2、大米洗淨備用。

　　3、將大米放入鍋中後加水。

　　4、放入切塊的地瓜。

　　5、水開後熬煮1小時即可。

　　地瓜粥做法四

　　主料

　　地瓜100g、糯米50g、紅豆適量、綠豆適量、飯豆適量、玉米渣適量、空心粉適量、胡蘿蔔汁適量。

　　步驟

　　1、各種米和豆洗一下，泡水兩小時以上，我一般都是晚上泡好，第二天早上煮。

　　2、準備好地瓜，一小塊就夠了，洗淨去皮切小塊。

　　3、加點胡蘿蔔汁，正好做胡蘿蔔餡擠出來一些，沒有可以不加。

　　4、將所有食材放入高壓鍋，加水是食材體積的兩倍，大火上汽轉小火10分鐘即可。

　　地瓜粥做法五

　　主料

　　地瓜200g、米飯200g、鹽適量。

　　步驟

　　1、剩飯準備好。

　　2、地瓜去皮洗淨。

　　3、擦成絲。

　　4、鍋放適量的水，把飯壓碎，煮開，放入地瓜絲。

　　5、再煮15 分鐘。

　　6、放鹽，就ok了。

　　地瓜粥做法六

　　原料

　　地瓜150克，粳米50克，烏梅肉25克，糖適量。

　　做法

　　1、將地瓜削去外皮，洗淨後切成丁。

　　2、放沸水鍋內焯一下，撈出備用。

　　3、烏梅肉洗淨，切成小塊待用。

　　4、粳米用清水淘洗乾淨，放在盆內。

　　5、加上清水250毫升，上屜蒸10分鐘，取出。

　　6、鍋內放入蒸好的粳米。

　　7、再加入清水600毫升、紅 薯丁和烏梅肉。

　　8、中火煮至濃稠，放入糖煮深化即可。

　　地瓜粥做法七

　　主料

　　糯米、地瓜、山藥

　　做法

　　1、準備好所有的食材。

　　2、糯米用清水浸泡10分鐘洗淨。

　　3、地瓜，山藥分別去皮切塊。

　　4、把山藥和地瓜倒入豆漿機中。

　　5、加入泡好的糯米

　　6、加入所需量的清水。

　　7、按下豆漿機上的八寶米糊鍵即好。