牙齦出血了是怎麼回事

　　牙齒是我們人體相當重要的消化器官，對我們說話和我們的面部整體效果都起到相當大的作用。可是，牙齦出血怎麼回事呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　牙齦出血的原因

　　1、區域性因素

　　菌斑、牙石的區域性刺激。菌斑、牙石的聚集,可由食物嵌塞、不良修復體、不良的口腔衛生習慣等引發,引起牙周組織炎症,如菌斑性牙齦炎、牙周炎等。

　　其他區域性刺激因素***非菌斑牙石***及不良習慣。機械、化學、不良修復體、不良充填體、不良矯治器及張口呼吸等的刺激下,引發區域性炎症,如增生性齦炎、牙周炎等。

　　區域性組織過敏。區域性接觸過敏原時,引發過敏反應,波及牙齦時,牙齦紅腫極易出血。如漿細胞性齦炎。牙齦外傷及牙周手術。

　　2、全身因素

　　內分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下,使牙齦組織在輕微刺激下,引發非特異性炎症,導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。

　　全身性疾病。如血液系統疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降,進而導致對於區域性刺激的抵抗力下降,誘發牙齦炎症;凝血系統障礙;血管的器質性變化、血流的動力學改變等等。

　　其他一些作用於全身的外界因素。如吸菸、抗凝血藥物的服用等。

　　有助於預防牙齦出血的方法

　　1. 為了保持牙齦健康，即使是健康人群也應該每半年探訪一次牙醫，並且參考牙醫的建議。

　　2. 雖然錯誤的口腔保健會導致牙齦出血，但是決不能因為刷牙時牙齦出血而不刷牙。正確的做法是，選用刷毛硬度合適的牙刷，採取正確的刷牙方法，每日刷牙至少兩次。

　　3. 使用牙線去除牙縫間的食物殘留以及菌斑。

　　4. 遠離菸草，合理飲食。保證平衡的營養攝入，尤其注意維生素 C 和 K 的獲得。

　　5. 當出現嚴重的牙齦出血、出血不止，大家就因該注意到全身健康問題。做一個系統疾病的篩查在此時就非常有必要。

　　日常牙齒保健的方法

　　1、每天必做的保養功課--有效刷牙

　　實行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。

　　2、選擇適合自己的牙刷、牙膏

　　牙刷：只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷其特點是：刷頭小，在口腔中轉動靈活;刷毛排列合理，便於清潔牙齒，刷牙後牙刷本身也容易清洗;刷毛細而有彈性;刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。電動牙刷也是不錯的選擇，其高速旋轉產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液迴圈，對牙齦組織也有按摩效果。牙膏：為了預防蛀牙，可以選擇具有修復功能的防蛀牙膏，配方中含有能夠直接作用於牙齒表面的遊離氟成分，牙齒髮生裂紋的地方特別容易吸收遊離氟，因此遊離氟就能起到定向修復的作用，有效修補破損的牙釉質，從而防止細菌的入侵。

　　3、多吃“愛牙食品”

　　高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利;還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都可以多食用;避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時期就應注意飲食的選擇，家長應給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。

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