油性頭髮掉頭髮怎麼辦

　　掉髮很多人都出現過，掉髮的原因有很多種，除了與身體因素有關以外，還與髮質有密切關係，油性發質更容易掉髮，那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　頭髮出油掉髮怎麼辦,教你解決頭髮出油脫髮辦法。

　　1、生活方面

　　頭髮愛出油除了與天生的體質有關外,同時還與後天的生活習慣息息相關的,比如說長期不愛運動,喝酒吸菸、過度疲勞,長期熬夜等等情況,也會導致頭髮愛出油。平時注意保持充足的睡眠習慣,多多進行一些戶外的運動。

　　2、飲食方面

　　不要吃過於辛辣刺激的,那樣會加重頭油分泌。飲食關係著我們的健康,營養豐富了,頭髮才會正常生長,不至於脫落,所以該多食芝麻、大豆、牛奶、海產品等,減少刺激性食物,保證營養合理健康。

　　3、頭部按摩

　　日常空閒的時候,可以使用頭部按摩器來按摩頭皮,可以促進頭部的血液迴圈,同時也能夠減少油脂的分泌。

　　生活習慣和日常飲食的改變,可以有效減少頭髮油脂的分泌,但是需要的時間長,效果不明顯,只能起到輔助作用,要想徹底的調節頭皮環境結構,控制油脂的分泌,使油脂分泌減到正常水平。

　　頭髮為什麼出油

　　很多油性發質的MM都會奇怪自己的頭髮明明是剛才洗過的,為什麼老是會愛出油呢?引起頭髮出油的因素都有哪些呢?一起來進行簡單的瞭解一下吧。

　　1、壓力山大

　　壓力會影響到皮脂腺的分泌的,而壓力越大皮脂分泌就會越多,因此就更加容易產生油性發質了。

　　2、過度的使用化妝用品

　　特別是一些髮膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗髮水中含有滋潤的成份,很可能會加重出油的問題的。

　　3、不注意清潔了

　　很多MM在經期的時候都是不洗頭的,事實上一個經期通常都要持續一個星期左右的時間,如此不洗頭,你的頭皮不出油才怪呢?

　　4、太過於頻繁的洗頭了

　　專家稱不注意頭部的清潔會使得頭髮看起來油膩膩的,事實上太過於清潔也會引起頭皮的油脂分泌過多的。因為面板是根據所接受到的資訊進行反饋的,比如說你過於頻繁的洗頭的話,那麼皮脂就會收到“缺油”的訊號了,因此就就會進一步分泌出油脂了。

　　5、不良的生活習慣

　　比如說營養不均衡,吃得過於油膩,辛辣,熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內分泌系統從而引起頭髮出油的。

　　再者一些病變,比如說內分泌系統出了問題,面板的代謝功能不正常等等這些都有可能會引起頭髮出油的問題的。

　　油性頭髮怎麼緩解油膩方法

　　1、洗髮方法要正確

　　油性頭髮的人要注意,勤洗頭是保證頭髮不油的一種方法,但同時也不能過於勤快的洗頭,否則的話破壞頭皮的油脂平衡會讓頭髮更加油膩。同時還要注意一點,那就是儘量選擇你適合的洗髮水,這樣才能幫助你更好的控制油分,並且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭髮上並且讓頭髮顯得更加的毛糙以及打結。

　　所以在挑選洗髮水的時候要注意,適合普通髮質的洗髮水就可以,但一定要包含有洗滌活性物質。這種洗髮水就算你每天都洗頭,也不會損傷你的頭皮。

　　2、放鬆頭皮

　　如果讓頭皮長期處於一種緊繃的狀態,同樣會讓你的頭髮變油,因此在平時,你應該學會如何給自己放鬆頭皮。很多人之所以會出現頭皮過油的情況,多半原因是因為皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風,或者是洗髮水不適合所引起。特別是過敏現象較為常見,並且多半都發生於青春期,但隨著年齡的增長這種情況也會逐漸消失,因此不用過於擔心。

　　因此在油性頭髮怎麼護理的問題上,我們應該學著給自己按摩頭皮,這樣能夠讓自己的頭皮得到一定的休息。比如在洗頭的時候,用手指輕輕的按摩頭皮,這樣在洗頭的同時也就起到按摩頭皮的目的了。

　　3、頭髮在空氣中晾乾

　　在油性頭髮怎麼護理的問題上,專家指出,洗完頭後也有需要注意的地方。很多人都喜歡洗頭後馬上使用電吹風,這樣是非常不正確的,這個時候頭皮的毛孔處於敞開的狀態,這個時候使用電吹機只會刺激頭皮從而導致頭皮大量分泌油脂。因此最好的方法是在頭髮半乾的情況進行吹頭,這樣不僅不容易傷害頭髮,同時也不會對頭皮產生刺激的作用。

　　4、髮根處使用洗髮水

　　對於油性頭髮怎麼護理的問題,洗髮根是一種好的解決辦法,為此我們需要一個帶噴嘴的小瓶。讓後將一份抗油洗髮水與四份溫水混合在小瓶中,對著髮根處噴,使香波冒一冒泡後再衝掉。而且還要注意不宜再使用洗髮水,以往內從髮根流向發稍的香波已足夠用來將頭髮洗淨。