女人祛斑最好的方法

　　要想有效祛斑,就要真正瞭解色斑形成的最主要的原因! 有什麼祛斑的好方法嗎?下面就和小編一起來看看吧!

　　方法一、養成好的生活習慣

　　臉上長斑怎麼辦?科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。但是不要期望馬上見效，因為你的黃褐斑不是器質性病變，所以不要指望藥到病除，而是逐漸調理。還需保持大便通暢，避免日光暴晒。

　　方法二、堅持運動+保持愉快心情

　　臉上長斑怎麼辦?運動可促進新陳代謝，促進血液，有利於排汗，自然也就有利於排出面板的毒素，更有利於美白。同時美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕鬆的心情可令肌膚在最佳的狀態下汲取養分，讓新陳代謝加快，讓毛孔呼吸通暢，由內至外地將美白能量自由釋放。

　　方法三、純天然美白祛斑產品

　　早晚塗抹，天然祛斑。相對傳統的化學護膚而言，純天然祛斑養護品比如美姿爾祛斑霜，萃取多種植物精華，所含的活泉水，甘草、白薇等精華獨有的超小分子活性成分，深入肌底，啟用肌底微迴圈，加速肌膚排濁、分解並抑制黑色素、活化細胞，有效解決色斑、暗黃、膚色不均肌膚問題。或許在功效上顯得溫吞一些，但是卻具有很好的親膚性、持續性、安全性，無任何副作用，很受女性朋友們的喜愛。

　　女人祛斑的簡單方法

　　苦瓜

　　選新鮮的苦瓜，放入冰箱冷凍半小時，取出之後去除苦瓜籽，洗乾淨之後切塊放入榨汁機打成泥，可以加入1茶匙蜂蜜，然後塗在面部上，等待20分鐘之後用清水洗乾淨，2-3次一週，可以喝苦瓜汁加強功效。

　　冬瓜

　　鮮冬瓜洗乾淨之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗乾淨面部之後敷在面部，等待20分鐘之後用溫水清洗乾淨，這種面膜有清潔肌膚，洗淨毛孔汙垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。

　　胡蘿蔔甘油

　　把1根胡蘿蔔洗乾淨之後去皮榨汁，然後加入5ml甘油，充分攪拌之後，放入一張乾淨的壓縮面膜紙，這時候可以徹底清潔面部，取出浸溼了的面膜紙敷在面上，等待15分鐘，用清水洗乾淨就得，每週1-2次。

　　白檀香

　　把10g白檀香搗碎打成汁液，加入小米漿***首先煮熟小米，然後浸泡在冰水中一個禮拜，直到析出白色泡沫就可以過濾了***，充分混合後，晚上臨睡前用溫漿水洗面之後輕輕擦，在雀斑部位塗上白檀香汁，次日起床洗掉。

　　蘆薈

　　把一片新鮮的蘆薈葉洗乾淨之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗乾淨面部之後敷在面上10分鐘，然後用溫水洗乾淨就可以了。

　　桃花

　　去藥店買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗乾淨。