熬什麼粥能讓白頭髮變成黑頭髮

　　有了黑髮就像老了幾十歲，誰也不想看起來太老，有什麼辦法呢，呢?接下來，小編就和大家分享白髮變黑髮粥的做法，希望對各位有幫助!

　　白髮變黑髮粥的做法

　　將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。

　　取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。

　　先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。

　　將鮮桑椹1000克***或幹品500 克***洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。

　　取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。

　　將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。

　　糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。

　　大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。

　　黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。

　　白髮變黑髮的食療偏方

　　偏方一：桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜。倒入桃仁混勻，掏出去皮尖 ; 將白糖放鍋內化開。冷後服食。每次 10 顆，每日 2 次。持續服用三個月，可美髮、烏髮。

　　偏方二：何首烏粥何首烏 50 克。與粳米 100 克、大棗 5 枚、白糖適量共煮成粥，水煎取濃汁。作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養髮、抗衰烏髮的感化。

　　偏方三：芝麻粥取芝麻 20 克。過量加鹽或糖，炒焦研碎和 50 克粳米同煮粥。做夜宵食用。有補腎潤腸、烏髮美容的感化。

　　偏方四：海帶粥海帶適量洗淨晒乾。和粳米 50 克煮粥，研末。每晚睡前吃一小碗，具有滋養頭髮、烏須黑髮的感化。

　　偏方五：烏髮糖核桃仁 250 克。紅糖 500 克。將紅糖放入鋁鍋內，黑芝麻 250 克。加水適量，用武火燒開，移文火煎熬至稠厚時，加炒香的黑芝麻、核桃仁，攪拌均勻開火。將烏髮糖倒入塗有熟菜油的搪瓷盤中攤平，晾涼，用刀劃成小塊，裝糖盒內備用。遲早各食 3 塊，可健腦補腎，烏髮生髮，合用於頭昏耳鳴、健忘、脫髮、頭髮早白等症。久服有預防早衰的感化。