蔬菜水果最有效的美白方法

　　蔬菜水果是最有效的美白方法，因為蔬菜水果是最天然的美容品，但是美白不是一天兩天的事，所以愛美的美女們一定要堅持哦~~今天，小編為你帶來了。

　　蔬菜水果最有效的美白技巧

　　蔬菜汁美白最有效

　　將青瓜、木瓜、蜂蜜搗成蔬菜汁，用來喝或者是做面膜都非常的不錯，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C，在冬季乾燥的季節，既能幫你保溼，又可以達到美白的效果。

　　蘆薈美白是大家都知道的

　　小時候我就知道蘆薈有美白、消炎的效果了，下面我們來看看如何自制蘆薈面膜。

　　材料：三指寬二指的蘆薈、三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉

　　做法：

　　1、首先是先將蘆薈和黃瓜洗乾淨。

　　2、然後將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入容器裡，放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊。

　　3、最後是用洗面奶洗乾淨臉，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水和護膚品，每週1—2次。

　　最有效的牛奶美白

　　做法：首先是先準備一小杯鮮奶，然後用熱毛巾蒸臉，再將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。

　　效果：長期堅持用牛奶敷臉，可以使膚色白淨均勻。

　　蜂蜜蛋白膜美白很不錯

　　蜂蜜蛋白膜，不僅有美白的功效，而且還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

　　材料：新鮮雞蛋一枚、蜂蜜一小湯匙

　　做法：

　　1、將雞蛋和蜂蜜攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部。

　　2、其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。

　　3、待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。

　　美白效果的水果

　　1、櫻桃

　　新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!

　　2、荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

　　3、番石榴

　　番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。

　　4、番茄

　　番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。


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