女人豐胸有哪些方法

　　在日常生活中，我們隨處可以看見為豐胸而想盡方法的女性，為了豐胸理想我們要找對方法哦!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　女人豐胸的方法

　　1、鍼灸豐胸 鍼灸是中醫的常見療法，也是中醫一大特色，中醫認為，鍼灸可以刺激腺體、內分泌的過程，促進腦垂體分泌出更多激素，作用在乳房細胞上，讓細胞啟用生長，達到乳房發育的效果。

　　2、按摩穴位 按摩膻中穴和天溪穴有促進胸部發育的功效作用，因為這兩個學位都位於乳房上，每天按壓15次左右，就會有很好的豐胸效果，但是應長期堅持。

　　3、精油 精油常用於女性護膚和美容，也可以用來豐胸，用精油塗抹在胸部上加以輕輕按摩，促進其養髮被慢慢地吸收，這種做法不僅可以豐滿我們的胸部，還能提拉胸部曲線，塑造完美胸型。

　　4、運動健身 運動不止能鍛鍊身體，對於那些胸部沒有發育好的女孩，也可以進行體育鍛煉，比如簡單的上肢伸展運動、擴胸運動、俯臥撐、游泳等，還可以藉助健身器材來鍛鍊胸部，通過堅持不斷的鍛鍊，就能對胸部發育起到很好的促進作用。

　　5、補充營養 身邊的綠色食物就是我們最好的豐胸產品，不但豐胸，也保健養生，對於胸部較小的女性，日常可以多吃一些富含維生素E和促進激素分泌的食物，比如菜籽油、玉米油等，膠質教多的食物對豐胸也有很好的效果，如豬腳、蹄筋的呢過，還可以多食用豆類、牛奶、粗糧、豬肝等有幫助的食物。

　　有助於豐胸的運動

　　第1式：外側畫圈

　　將雙手的手肘彎曲成90度後張開，舉到和胸部平行的位置，讓手掌心朝外擺放，以手肘向後畫圈，每次重複10次即可。

　　Smart Tips：在做畫圈動作的時候，要記住動作的幅度一定要大，因為這樣運動的範圍就越大，而胸部則可以起到很好的擴充套件，同時還能有利於瘦手臂。

　　第2式：手肘提胸

　　右手手肘彎曲放在耳後，讓左手彎曲後放在肩部，吸氣將右手儘量提升到最高的自身顯得，並且保持動作10秒鐘的時間，然後換一邊，將左手肘彎曲放於耳後，右手屈曲放於肩部，吸氣將左手左手肘彎曲放於耳後，右手屈曲放於，將此動作重複來回做10次即可。

　　Smart Tips：手肘提胸動作在做的時候要儘量讓往後拉的手觸碰到肩膀，這樣才可以有效的幫助提升胸部線條，讓胸部變得更加堅挺迷人。

　　第3式：屈手挺胸

　　將雙手舉起後彎曲，手掌心放在腦後，開始吸氣手肘與耳朵平衡，然後呼氣，讓上半身向左邊移動，近來移到極致位置後再慢慢回到原位，接著吸氣，慢慢的呼氣，讓上半身向右邊移動到極致位置後慢慢回到原位，將此組動作重複做10次即可。

　　Smart Tips：在做動作的時候要注意讓腰部和胸部保持挺直狀態，雙腳和肩膀要保持同寬，在伸展的時候要有多停頓，這樣效果才會更加顯著。

　　木瓜豐胸的食譜

　　一、木瓜燉著吃

　　木瓜怎麼吃豐胸效果最好?木瓜燉著吃的方法，有很多，最讓人信服，網上流傳最能讓人豐胸的就是木瓜燉排骨以及木瓜燉雪蛤。這兩種是木瓜怎麼吃豐胸效果最好中推薦指數最高的，那麼這兩種吃飯對豐胸有效嗎。

　　經過科學研究以及事實證明，木瓜燉著吃，效果也是一般的。首先大部分人在做燉木瓜的時候，根本掌握不好火候，很多時候，木瓜中的營養成分已經被破壞，這種情況下，木瓜怎麼吃都不會起到豐胸的效果。其次，大部分人都不會找專業的廚師或者是營養師來做，而破壞的木瓜成分，就像是普通的營養品一樣，可能會給身體帶來補給，但是效果不是很大。

　　另外，木瓜燉排骨也好、雪蛤也行，並不是天天吃，最多的也不過是一週一兩次或者是一週一次，這種頻率下，要想實現“胸”湧澎湃，不知道猴年馬月呢。所以木瓜怎麼吃豐胸效果最好，其他方法不明，但是燉著吃可以排除了。

　　二、南杏燉木瓜

　　材料：銀耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖。

　　做法：銀耳用清水浸透發開，洗淨;木瓜削皮去籽，切成小塊，放入燉煲內;南北杏去衣洗淨，和銀耳、冰糖一同放入燉煲，加適量開水燉煮20分鐘即可。

　　雖然木瓜深受大家的喜愛，但是一些有過敏反應的患者或者是孕婦等都是不適合吃木瓜的，而且木瓜的營養畢竟有限，也許對豐胸有些許的效果，但是很難達到我們想要的程度，所以在此提醒豐胸的女士，最快最有效的豐胸方法是使擁效果最好的豐胸產品——卡詩諾美乳霜。據瞭解，早在97年，卡詩諾就問世了，原料高階和成分精純，擁有特殊用途化妝品批號，堅持自然豐胸，並且經過長達17發展，取得了全國美胸美體十大品牌之一的優異業績，也被稱為口碑最好豐胸產品。使得卡詩諾在目前的豐胸市場上能夠獨佔鰲頭!更成為廣大豐胸女性的首選!

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