用什麼洗澡可以美白全身

　　洗澡不僅能夠幫助清除面板油脂汙垢，還能夠幫助放鬆身心，那麼用什麼可以美白呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　洗澡美白方法一、精油

　　利用精油洗澡能夠幫助美白面板。精油能讓肌膚煥發活力，延緩肌膚衰老，有效美白肌膚。

　　做法：在準備好的洗澡水中，滴入3~4滴檸檬精油或玫瑰精油等美白精油，攪拌均勻後再進行洗澡即可。

　　洗澡美白方法二、檸檬

　　使用檸檬水洗澡能夠幫助美白面板。我們知道檸檬具有很強的去汙能力，在清除面板毛孔中的灰塵、油脂、汙垢的同時還能夠有效加快色素分解代謝，美白肌膚。但是要注意用檸檬洗完澡之後不宜外出，以免遇陽光後面板易變黑，甚至出現斑點。

　　做法：將新鮮的檸檬切成片後放入浴水中，水溫合適後再進行泡澡即可。

　　洗澡美白方法三、紅酒

　　紅酒中不僅含有豐富的葡萄多酚能夠幫助加快身體血液迴圈，抗氧化，其中含有的酒精成分能夠促進肌膚吸收養分，更好的美白潤膚，活絡氣血。

　　做法：將大約40攝氏度的水準備好好後加入適量的紅酒，攪拌均勻即可。

　　洗澡美白方法四、番茄

　　番茄中含有豐富的維生素C、磷、纖維素等等營養物質，其中含有的番茄紅素能夠有效抗氧化，用番茄洗澡能夠細嫩、美白，紅潤肌膚。

　　做法：將番茄適量榨成汁之後，加入3小匙蜂蜜攪拌均勻後再加入水中，再次攪拌均勻然後進行洗澡。

　　洗澡美白方法五、蜂蜜

　　蜂蜜中含有的多種微量元素以及維生素，能夠促進面板血液迴圈，促進細胞發展，一方面能維持肌膚的彈性光澤，另外還能夠殺菌，消除斑點，美白肌膚。

　　做法：在洗澡水中加入適量的蜂蜜，攪拌均勻後洗澡即可。

　　下面給大家分享一些美白的食譜：

　　1.檸檬海帶湯

　　材料：鮮檸檬100克，海帶100克，冰糖適量。

　　做法：將檸檬洗乾淨之後放入榨汁機中榨汁。然後洗淨的海帶以及180毫升的清水倒入鍋中，加入檸檬汁，煮沸1小時後盛出晾涼，再根據自己的口味新增冰糖即可。

　　效果：海帶中含有豐富的碘，能刺激甲狀腺激素分泌，提高身體新陳代謝，檸檬能夠加快消化，加速血液迴圈，經常吃能夠美白肌膚，收腹塑身。

　　注意：檸檬汁不可過量，一般不超過1000毫升，勾著對胃部傷害較大。另外患有胃腸疾病、齲齒、糖尿病的人不宜吃檸檬。

　　2.櫻桃甜湯

　　材料：鮮櫻桃200克，白糖適量。

　　做法：將櫻桃洗淨後去柄去蒂，放入鍋中加水煮20分鐘，依據自身口味加入白糖繼續煮，煮沸後關火即可。

　　效果：櫻桃中含有豐富的鐵，能夠幫助合成血紅蛋白，促進血液再生，不僅能滋陰補血，緩解缺鐵性貧血，還能夠紅潤嫩白全身肌膚。

　　注意：櫻桃不可過量食用以免發生氰化物中毒的情況，另外櫻桃性溫熱，熱咳人士忌食。

　　3.橙子蒸蛋

　　材料：甜橙150克，雞蛋2個，白糖適量。

　　做法：將甜橙外皮洗淨，切去一部分，然後用勺子將橙肉挖出，放入榨汁機中榨取橙汁。然後將雞蛋打入碗內，加入橙汁和白糖，攪拌均勻後調成蛋糊，將蛋糊倒入橙殼中蓋上切下來的橙皮，並用牙籤固定好後隔水蒸10分鐘即可。

　　效果：甜橙中含有大量的維生素C，能夠抑制色素顆粒形成，使面板保持健康白。另外還能夠保持面板光澤，維持肌膚彈性。維生素B2還能夠加快面板的新陳代謝和血液迴圈，使全身面板白皙紅潤。