冬瓜白醋敷臉可以祛斑嗎

　　祛斑並非著急就能去除的，你有聽說過?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　冬瓜白醋祛斑的方法

　　材料：冬瓜、白醋

　　做法：

　　1、將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀後，再加入白醋，混合進行攪拌。

　　2、攪拌均勻後就可以使用了。使用前記得用清水將臉洗乾淨。

　　3、然後待冬瓜汁涼了之後再將面膜敷在臉部。等10分鐘後洗去即可。記住避開眼部和嘴脣周圍。

　　效果：白醋祛斑主要針對的是雀斑，每天使用2-3次，堅持半個月後，斑點會逐漸消退。

　　在使用冬瓜白醋祛斑法的期間，應注意以下5點事項：

　　1、在祛斑期間應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　2、儘量避免日光照射。

　　3、保持臉部面板乾淨。

　　4、戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。

　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果。

　　如果你對於煎煮冬瓜，然後等涼再敷面，覺得好浪費時間的話，你也可以將冬瓜去皮洗淨，放入榨汁機裡榨成汁之後，加入兩匙白醋，攪拌均勻，即可敷面。

　　祛斑美白的水果

　　1、 櫻桃

　　新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。

　　鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!

　　2、荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。

　　維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

　　3、番石榴

　　番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養;

　　光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。

　　4、番茄

　　番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質;

　　番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化。

　　想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。

　　5、蔬菜

　　豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發;鎂能讓人面色紅潤。

　　冬瓜也是減肥聖品唷!水分多易有飽足感，纖維幫助消化，多食用也不用擔心發胖。

　　5、 夏季水果

　　其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。