怎樣進行產後祛斑的小妙招

　　愛美的媽媽們知道怎樣進行產後祛斑嗎?知不知道祛斑的小妙招呢?下面是小編為大家整理的產後祛斑的小妙招，一起來看看吧!

　　產後祛斑的小妙招

　　妙招一、蘋果檸檬面膜

　　蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油***或3滴檸檬汁***，如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性面板宜加些蛋清。15～20分鐘後用溫水洗乾淨。隔天一次，一個療程為20天。

　　妙招二、蜂蜜檸檬面膜

　　雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴***或3滴檸檬汁***，橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後 15～20分鐘左右取下，用溫水洗淨。

　　妙招三、番茄玫瑰面膜

　　先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶***牛奶中的豐富營養成分，可防止面板乾燥老化，並有美白效果***，玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗淨。

　　妙招四、銀耳祛斑面膜

　　成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

　　製作：將以上共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。

　　用法：將其塗面，每次30分鐘。

　　功效：滋養肌膚，茯苓能祛斑，並引導諸藥直入肌膚，但面板有炎症的女性慎用。

　　產後祛斑的食療偏方

　　苦瓜羊肉湯

　　材料：黃精1兩、女貞子3錢、羊肉片半斤、苦瓜1根、適量大白菜、大骨頭、生薑、米酒等。

　　製作方法：

　　1、把中藥材放入藥袋，與大骨頭、生薑、米酒燉煮一小時

　　2、去除藥袋和大骨頭後，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟後即可食用

　　推薦理由：苦瓜、大白菜、黃精、女貞子均是涼性食材，羊肉則有溫補效果，既能清除燥熱，讓面板白淨不再長痘痘，也能溫補產後新媽媽的身體。

　　芝麻薏仁山藥牛奶粥

　　材料：黑芝麻粉、山藥粉、薏仁粉、奶粉***以豆漿代替也可***、蜂蜜適量

　　製作方法：

　　取黑芝麻粉1/3湯匙、薏仁粉1湯匙、山藥粉1湯匙、奶粉2湯匙，沖泡成250㏄的飲料，調勻即能飲用

　　推薦理由：既香醇好喝，又能潤腸通便，清熱除溼，消除孕斑。

　　逍遙美顏茶

　　材料：醋柴胡3錢、白芷1錢、白芍3錢、白朮3錢、當歸2錢、炙甘草1錢、茯苓3錢、女貞子2錢、薄荷5分、桂枝1錢、生薑3片

　　製作方法：

　　把中藥材置入紗布袋，加上1500㏄的水熬煮45分鐘左右，即可飲用。

　　推薦理由：此茶具有行氣活血、疏肝解鬱、滋腎美白的效果，當作平日茶飲之用，可讓面板水嫩美白，痘痘、斑點全不見。

　　番茄蒸蛋

　　材料：番茄、雞蛋

　　製作方法：

　　1、番茄去皮切小丁，急火快炒5秒鐘

　　2、雞蛋打散、調味、加水，小火蒸至七成熟時加番茄丁，繼續蒸熟即成

　　推薦理由：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不膩，如果作為正餐主菜，還可以即興加上些肉末，味道會更上一層樓，營養也更加均衡。

　　新媽媽長色斑的原因

　　新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑，會隨著產後的身體恢復漸漸消失，但是通常比較緩慢，如果新媽媽想盡早的恢復健康，就要進行一些自我的調理。新媽媽無論多忙都要保證每天8小時以上的睡眠，調整內體激素的分泌，均衡營養，維生素C具有美白面板的作用，可以注意補充攝取。適量的進行體育鍛煉，使排洩更加順暢。日晒可使新媽媽妊娠斑加重，因此新媽媽外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部。