臉部如何防止電腦輻射

　　使用電腦一段時間後，面板會變得乾澀，使用電腦會對健康造成傷害。今天小編為大家推薦臉部防止電腦輻射的方法。

　　臉部防止電腦輻射的方法

　　1、喝一杯酸奶

　　酸奶不但是美白養顏的聖品，據相關調查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用，從而達到修復由於電腦輻射而產生的面板暗黃等問題。其他具有防輻射作用的食品還有：綠茶、豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

　　2、做一次面膜

　　空氣中的塵埃依附在物體表面，而電腦產生的靜電會吸附空中飄浮的塵埃，OL長期跟電腦接觸，這些塵埃就容易飄進我們的毛細孔裡面，影響面板的正常代謝，從而導致面板暗黃鬆弛。所以，OL每週做一兩次深層的清潔面膜十分必要。此外，每天長時間面對電腦輻射，防晒霜和隔離霜能夠更有效的降低輻射對我們身體的傷害。

　　3、放好你的電腦

　　儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

　　4、關機是防輻射的最佳方法

　　工作時間固然無法關機，中午休息的時候就謹記把電腦關掉，而不僅僅是把螢幕關掉而已。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更厲害，只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而很多OL中午休息都是趴在桌子上，頭直接對著鍵盤，承受的輻射更大。因此，只要不用電腦，就果斷關閉，既有效防輻射，又可節能減排!

　　5、鍛鍊身體注意通風

　　平時應注意鍛鍊身體，注意室內通風。科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

　　6、洗一把臉

　　電腦熒光屏表面存在大量靜電，OL使用電腦後，臉上往往會吸附不少電磁輻射的顆粒和塵埃，因此，用完電腦及時用清水洗臉，這樣能使所受輻射減少70%以上。

　　7、放一株植物

　　很多植物都有吸收電腦輻射的作用，而由於仙人掌是在日照很強的地方生長，吸收輻射的能力也特別強，所以成為了OL防輻射的首選植物。此外，仙人掌屬於“懶人植物”，無需太多的呵護和照料照樣能生長，你還不快點在你的辦公桌前放一株仙人掌。

　　長時間的使用電腦會對健康造成傷害

　　1、長時間對著電腦對視力肯定不好，容易產生視力疲勞，視力下降等，建議長時間對著電腦的同學，偶爾起身眺望下，這樣對緩解視力疲勞有一定的作用。

　　2、長時間的坐著，會有黑眼圈、駝背、頸椎病、渾身不適等問題，還有會出現頭痛頭暈的症狀，對青少年還會形成駝背。

　　3、長期使用電腦還會產生精神和心理壓力。尤其是一直用電腦處於工作狀態，精神一直高度集中，使得生理和心理會疲勞，時間長了會一下子崩潰，沿著的會出現精神方面的問題。

　　4、長時間的面對電腦，缺少人與人之間的交流，會讓自己變的沮喪、孤獨和自卑。

　　5、對面板有影響，面板會變粗糙的，毛孔還會變大，會有很多黑頭等現象，這都是很多女同學不願意的，提醒大家一定要注意保養，多用保溼的護膚產品，這樣對面板會用一定的幫助。

　　6、影響人們的心血管系統，表現為心悸，失眠，部分女性經期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細胞減少，免疫功能下降等。這些都是需要注意的。

　　7、長時間的沉迷網路，除了會出現上面說的疾病，還會對健康成長造成很大的傷害，這個對青少年尤其重要，所以才會禁止未成年人去網咖。

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