輪滑場地賽跑道規則解讀
輪滑比賽跑道分為“場地跑道”和“公路跑道”，每條比賽跑道在彎道處應有清晰可見的自然界線或設有可移動的標誌，這些標誌絕不要放在跑道內，以免運動員發生危險。以下是小編為你整理的輪滑場地賽跑道規則詳細介紹，希望能幫到你。
輪滑場地賽跑道規則
***一***場地賽跑道指設在露天或室內，由兩條長度相等的直道與兩個對稱且半徑相同的彎道相連線組成。
***二***場地賽的跑道長度不得少於125米，不得超過400米。寬度不小於5米。舉辦國際比賽，場地賽跑道長度為200米，寬度為6米。
***三***場地賽跑道的地面可用任何材料鋪成，但要求完全平坦，不滑，不粘。
***四***跑道可以是完全平坦的，或者在彎道處有一定的傾斜度。
***五***彎道帶有傾斜度的跑道周長不少於125米、不長於250米。有傾斜的部分要從內側邊緣逐漸均勻平穩地升高，直到外側邊緣。為了與傾斜彎道相銜接，直道也可以有向內的傾斜的部分。但直道的平坦部分不應少於跑道總長度的33 %。
***六***終點要用白色線標出，線寬為5釐米。
***七***除非在別無選擇的情況下，起點線不要設在彎道處。
***八***跑道外側應設有由適當的材料製成的保護設施，避免發生危險。
學習輪滑的好處
一、增強體質
輪滑是一種有氧運動，能鍛鍊孩子的心肺功能、協調能力、平衡能力、靈敏性和爆發力，可增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性。練了兩三年輪滑後，孩子的體質會明顯改善，生病的次數大大減少。
二、培養孩子的良好個性
練習輪滑可以培養孩子不怕苦不怕累的精神。孩子每完成一組動作，都會產生一種自我滿足感，所以學習輪滑可以增強信心，對孩子的性格養成有好處。此外，輪滑與其他體育專案相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子邊玩邊學，很有興趣。
三、擴充套件交際圈
穿著輪滑鞋穿梭於大街小巷，“漫步”廣場上會遇到很多志同道合之人，如果更專業的你會加入一些俱樂部，會結交很多的好朋友，你的交際圈子就會變大，生活也變得更多彩。
四、塑造好的體型
滑輪滑小腿老要繃著勁兒，長期練習，小腿肌肉的線條就特別好。從這一點上說，小女孩學有好處，因為會練得腿部修長，尤其是小腿。
五、危險性小
輪滑也是老少皆宜的運動，只要戴上護具和頭盔，慢慢的開始練習，受傷的危險性是比較小的，大多數的輪滑鞋的輪子都是採用聚氨酯製成的，輪子的彈性對關節衝擊很小。
輪滑運動注意事項
無論何時何地都要了解自己的〝極限〞在哪裡，而且保持在範圍內。
▲在平坦的表面練習新技巧，不要在斜坡上。
▲一定要戴頭盔及護具。
▲遠離滑行的危險區域：沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、會吃輪子的格子地。
▲如果那塊危險區域是不可避免的低地，則試著將重心放在腳跟，保持直行滑過或跨過。
▲弄清滑行方向。
▲遇到矮牆：先完全停下來，以橫步方式跨過。
▲在公路上滑行要特別小心!有時汽車、計程車和自行車是不可預測的。要給自己留有足夠的空間。注意司機動向，以判斷他的路線，並且要預防車門突然開啟。
▲要了解前後的交通狀況，並且確定他們都意識到你，當然醒目的衣服是少不了的。
▲在光線不夠的地方要穿上反光護具及小燈。
▲溜冰時不要戴著耳機，雖然這很酷，但會影響你的注意力。
猜你喜歡：
輪滑平地剎停比賽規則解讀