冬季戶外露營有什麼攻略

　　喜歡戶外活動的人會無視天氣，所以冬季戶外露營的人仍舊不少，冬季戶外活動很慢，因為腳下有雪、背上有包，到達目的地的時間比平時更長。因為要夯實積雪紮營並挖出做飯的地方，建營地比其他季節更費時。以下是小編為你整理的冬季戶外露營的攻略介紹，希望能幫到你。

　　冬季戶外露營的攻略

　　1、儲存溫度

　　冬季戶外最大危險是徒步和露營中的低溫，必須做好保溫，嚴防凍傷和失溫。

　　一旦停止前進，身體就會停止產生熱量，失溫的先兆是無法進行關鍵的機械運動，比如打不開揹包、撕不開小食品的包裝、甚至是劃火柴。失溫的受害者往往並不知道自身處於危險之中，有時只想躺下睡覺。而一旦他們睡下，將再也起不來。

　　①早晨醒來或入夜就寢前如若感到寒冷，可在睡袋內做些運動***仰臥起坐、擠壓臀部、按摩手腿等***並喝點熱飲。這樣可以保持體溫。

　　②始終留一套乾衣和一雙襪子備用。行走一整天下來，乾衣服是救命的。

　　③戴好帽子和手套。身體的大部分熱量是通過頭部散發的，同時保持手指的溫度和靈活是相當重要的，不要穿襪套，腳趾需要靠活動來保溫。因為如果腳部血液流通不暢，無論穿了多少襪子它都會變得冰涼。把鞋帶系的過緊同樣會影響血液迴圈。

　　④多穿幾層人造毛或純羊毛織物。純棉織物是致命的，如果身上穿著純棉衣服並開始發冷，最好脫掉它，換上一件非棉質的內衣或夾克。因為棉織品一旦打溼則失去保溫效能，且很難烘乾。

　　⑤羽絨睡袋是最好的選擇，厚的棉睡袋加一個抓絨睡袋也可代替，充絨量根據個人身體素質決定，但一定要做好防潮工作，一旦打溼則很難烤乾。

　　2、取水用水

　　夏季野外的水，如果水源比較可靠，可以直接取來燒開飲用，但冬季大地冰封，露營所需要的卡路里將近平時的兩倍***僅在睡眠時保持體溫就比日常要消耗更多的熱量***，很多時候我們需要融雪或化冰來取水，喝開水來補充熱量。

　　①融雪

　　化雪前鍋底要有少許水，否則直接化出的雪會有焦糊味。如果有幾小時的晴好天氣，可以把雪裝進黑色垃圾袋，紮好袋口，置於陽光下曝晒，以待雪融化。此法融化的雪最好用來煮食物，直接飲用的話會有淡淡的塑膠味。

　　②結冰

　　睡覺時將飲用水放入睡袋內，第二天早起口渴的時候就不會捧著結了冰的水壺發愁了。可用保溫套防止水壺內的水結冰。

　　②水壺

　　廣口水壺在冬季比窄口水壺更實用，因為在冰凍的泉眼裡取水更方便。戴著手套時更易操作。還可用勺子給水壺裡加雪。

　　如果給水壺裡灌滿開水並扭緊壺蓋的話，壺裡的水在冷卻過程中會收縮，使塑料軟化變形。為防止發生這樣的情況，每隔大約15分鐘開啟水壺蓋一次，放出水汽，使內外壓平衡。

　　3、飲食烹飪

　　①攜帶快餐

　　快餐對於保持體溫和能量同樣重要。出於補充體力的需要，揹包客冬季需要攜帶更重的補給，大約每人每天一公斤，而且最好是速食食品。因為冬天所需要的燃料更多，還戴著手套，操作不便，烹飪所用的步驟和時間越少越好。速食湯是必需品，不僅可以暖和身體，還能防止失溫和脫水。

　　②午餐熱量

　　午餐宜選擇含脂肪的高熱量食品。花生製品、魚罐頭等就很好，但是容易凍住。午餐前一小時可將食品取出放在貼身的兜裡解凍。可根據個人嗜好儘量多攜帶***巧克力、壓縮餅乾、乾果等***。困了、餓了，尤其在感到冷的時候隨時補充。小食品要放在不用取下揹包就能輕易拿到的地方，晚上給帳篷裡也要備上一些。

　　③加熱煮飯

　　爐頭下墊上一塊墊子以減緩爐頭的熱量傳向地面，防止其下面的雪融化。有三種比較輕的墊子可選擇：塑料地墊、舊的滑鼠墊、用膠帶包過的方形泡沫墊。使用熱反射板、擋風板等。

　　野外露營對於營地的選擇

　　近水：露營休息離不開水，近是選擇營地的第一要素。因此，在選擇營地時應選擇靠近溪流、湖潭、河流邊，以便取水。但也不能將營地紮在河灘上，有些河流上游有發電廠，在蓄水期間河灘寬、水流小，一旦放水時將漲滿河灘，包括一些溪流，平時小，一旦下暴雨，都有可能發大水或山洪暴發，一定要注意防範這種問題，尤其在雨季及山洪多發區。

　　背風：在野外紮營，不能不考慮背風問題，尤其是在一些山谷、河灘上，應要選擇一處背風的地方紮營。還有注意帳篷門的朝向不要迎著風。背風同時也是考慮用火安全與方便。

　　遠崖：紮營時不能將營地紮在懸崖下面，這樣很危險，一旦山上颳大風時，有可能將石頭等物刮下，造成傷亡事故。

　　近村：營地靠近村莊有什麼急事可以向村民求救，在沒有柴禾、蔬菜、糧食等情況時就更為重要。近村的同時也是近路，即接近道路，方便隊伍的行動和轉移。

　　背陰：如果是一個需要居住兩天以上的營地，在好天氣情況下應當選擇一處背陰的地方紮營，如在大樹下面及山的北面，最好是朝照太陽，而不是夕照太陽。這樣，如果在白天休息，帳篷裡就不會太悶熱。

　　防雷：在雨季或多雷電區，營地絕不能紮在高地上、高樹下或比較孤立的平地上。那樣很容易招至雷擊。

　　帳篷的搭設方式

　　1、地點的決定

　　在考慮風向及地形後，選擇一個平坦之地。

　　2、帳篷用具的檢查

　　將袋中收藏的用品倒出，逐一檢查各部分零件。為了撤收帳篷時的方便和不遺漏東西，應先予以記錄。

　　3、鋪設地面墊

　　地面墊鋪好後，以釘子將四個角固定。若在溼氣多的地方，先鋪上席子後，再於其上鋪置墊子。

　　4、豎起支柱，拉開主繩

　　將支柱下方穿人地面墊兩端的孔中，同時，支柱上部的尖端，穿人布幕棟柱兩柱的孔中，將左右主繩拉起，避免左右傾斜。這樣，帳篷的主體外型就形成了。

　　5、調整主繩，拉起角繩、腰繩

　　以附於主繩的支繩，調整帳篷的形狀，將兩根支柱垂直立於地面。其次，以支繩調整角繩、腰繩，使帳篷的形態出現。

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