低血壓人群飲食原則

         低血壓病人的飲食原則有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你瞭解下吧，希望你喜歡!

　　低血壓病人的飲食原則1、對體質虛弱者要加強營養，葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　低血壓病人的飲食原則2、因藥物引起低血壓者可停用或調整用藥劑量，如高血壓患者服降壓藥後血壓下降過快而感到不適時，應在醫生指導下調整給藥方法和劑量或根據需要改用溫和的降壓藥，必要時可停用降壓藥。

　　低血壓病人的飲食原則3、

　　低血壓病人的飲食原則4、低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓。

　　低血壓病人的飲食原則5、適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統。

　　低血壓病人的飲食原則6、適量飲酒***葡萄酒最好，也可飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒***，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液粘稠度。

　　低血壓病人的飲食原則7、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

　　低血壓病人的飲食原則8、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。

　　低血壓病人的飲食原則9、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　低血壓病人的飲食原則10、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。飲食可稍鹹，氯化鈉***即食鹽***每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　低血壓病人的飲食原則11、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

　　低血壓病人的飲食原則12、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。

　　低血壓飲食禁忌

　　***1***胡蘿蔔 血壓低患者不宜食用，胡蘿蔔中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。

　　***2***番茄 血壓低患者不宜多食。番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現頭暈目昏等症狀。

　　***3***山楂 血壓低患者不宜食用。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。

　　***4***荸薺 血壓低患者不宜食用。荸薺有降低血壓的作用，高血壓患者屬中醫肝陽上亢或炎熱所致者適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。

　　***5***蓮子 血壓過低患者不宜食用。蓮子心所含的生物鹼具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會加重病情。

　　***6***蜂王漿 血壓低患者不宜食用。蜂王漿雖然滋補作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。

　　***7***生冷及寒涼、破氣食物 如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。