感冒可不可以喝茶

　　相信很多人都有喝茶養生的習慣，就連感冒了也不放棄喝茶。那麼感冒可以喝茶嗎?其實答案是不能的，下面就讓小編來為大家解釋感冒可以喝茶嗎這個問題。

　　1、最好不要喝茶。由於茶中的茶鹼和鞣酸對病人不利,茶鹼有興奮中樞神經、加強血液迴圈及加速心跳的作用,相對地也會使血壓升高。發燒病人本身的心跳及血壓已比平時高了,如果飲茶,由於茶鹼的作用,會使體溫更快上升。而且,鞣酸有收斂的作用,會直接影響汗液的排出,體內的熱量得不到應有的渲洩,體溫自然就會更高了。

　　2、茶葉用水泡過之後,茶葉裡含有大量單寧酸,能與很多藥物發生化學作用。如奎寧、蘇打等含有鹼,鹼遇酸不能溶解,因而不能被身體吸收,也就不能充分地發揮其作用了。即使喝茶者另用白開水服藥,在短時間後再喝茶,茶水在胃中與藥物混合,也有可能使藥效降低。

　　喝茶可不可以預防感冒

　　1、雖然說感冒不宜喝茶,但是如果冬季養生經常用綠茶漱口的話,是可以有效的預防感冒症狀的。這是因為綠茶的主要成分“兒茶素”可以預防流感,因此只要一提起“綠茶”,人們就會馬上聯想到“兒茶素”,靠著這個成分,綠茶一躍成為最紅的飲料。

　　2、兒茶素能夠預防流感,是因為它和流感病毒能夠呈現良好的互動。如果用顯微鏡來觀察流感病毒的話,會發現在病毒的表面有很多蛋白質所組成的突起物。而這些突起物如果和喉嚨或是鼻子的黏膜細胞互相結合,就會導致流感的發生,但是如果使用綠茶來漱口,兒茶素就會先與這些病毒的突起物互相結合,因此病毒就沒有機會和喉嚨或是鼻子的黏膜結合了。

　　3、兒茶素會變成病毒的“先來之客”。就算病毒進入人體內,只要防範它不要和細胞相結合,人就不會生病。這樣,用綠茶來漱口,就能讓流感的威力大大減弱。研究表明,西湖龍井、烏龍茶、紅茶都含有豐富的兒茶素,其中龍井茶預防流感的效果最好。

　　感冒時的飲食

　　1、給予充足的水分,可多喝酸性果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等,以促進胃液分泌,增進食慾。

　　2、飲食宜清淡、稀軟少油膩,如白米粥、牛奶、玉米麵粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等。高熱、食慾不好者,適宜流食、半流食、玉米湯、蛋花湯、豆腐腦、豆漿等。流感高熱、口渴咽乾者,可進食清涼多汁食物,如蓮藕、百合、荸薺等。

　　3、多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。這樣可補充由於發熱造成的營養素損失,增強抗病能力。蔬菜,水果能促進食慾,幫助消化,同時可補充大量人體需要的維生素和各種微量元素,補充因感冒食慾不振所致的能量供給不足。風寒感冒,可多食生薑、蔥白、冬瓜、絲瓜、黃瓜等;邪熱稍平時,則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、雞蛋、枇杷、甘蔗等。

　　4、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等食物;暑溼感冒,除忌肥膩外,還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。

　　5、雞蛋2個,冰糖適量。將雞蛋打到碗裡,冰糖壓碎,和雞蛋攪勻,用開水衝,捂蓋十分鐘。在晚上睡前或空腹時服用,適用於感冒、發熱、口乾、咽痛、鼻塞***注意避風寒***。

　　6、用生綠豆50粒,清茶葉一捻,冰糖15克。先將綠豆用木器搗碎,帶豆皮和茶葉、冰糖合在一起,用開水衝,捂蓋大約20分鐘,代茶飲用。此法適用於流感。對咽喉腫痛、熱咳者效果更佳。

　　7、蔥白、生薑各15克,食鹽3克,搗成糊狀,用紗布包裹,擠液塗擦胸前、後背、腳心、手心、肘窩等處,塗擦後,靜臥半個小時,即可見療效。

　　8、用杏仁與等量冰糖混勻,製成杏仁糖,一次9克與黃酒50克同服,數次可愈。