怎樣快速美白脖子

　　我們常常使勁給面部美白，但是卻忽略了脖子，這就造成了脖子和麵部的膚色差異大。那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　快速美白脖子的方法

　　脖子面板黑使用頸霜

　　除了使用頸膜以外，還可以使用頸霜，長期使用頸霜不僅可以美白脖子，還可以為頸部肌膚補水保溼，提亮頸部膚色。所以每天早晚使用面霜的使用，記住同時也要使用頸霜護理。

　　脖子面板黑要去角質

　　脖子的面板黑也很可能是脖子面板的老廢角質堆積，才導致膚色黯沉。因此可以定期使用去角質的磨砂膏按摩脖子面板，清除老廢角質，也可以去除脖子毛孔中的汙垢。但是由於脖子面板比較薄，所以去角質不宜太頻繁，最好兩週去一次角質。

　　脖子面板黑可以敷土豆

　　土豆具有清潔汙垢並美白肌膚的效果，其中的維生素和多酚可以抑制面板內的自由基、漂白黑色素。將土豆去皮後搗爛成土豆泥，將土豆泥加熱後加入一勺橄欖油和一個雞蛋清。攪勻後覺得冷熱適宜的話就敷在脖子上，十五分鐘後用溫水洗掉。這個方法可以一週用一兩次，長期用就能起到美白脖子的效果。

　　脖子面板黑補充維生素C

　　維生素C的美白效果很出色，如果脖子面板黑的話，平時可以多吃一些維生素C豐富的食物。或者是將檸檬榨成汁，然後往一盆清水中滴入幾滴檸檬汁，攪勻後用來洗脖子，長期使用也能起到美白的脖子的作用。

　　脖子面板黑可以敷蜂蜜檸檬

　　脖子面板黑還可以敷蜂蜜檸檬，將檸檬榨汁後滴兩滴在一大勺蜂蜜裡，攪勻後均勻的塗抹在脖子上，十五分鐘後就用溫水洗掉，長期這樣敷就可以讓脖子面板越來越白皙。

　　脖子面板黑要注意休息

　　常熬夜晚睡也會導致面板內黑色素沉澱，讓脖子面板變黑，想要找回白皙頸部的話，那麼就一定要改掉熬夜的壞**慣，不僅會讓面板變差，對身體健康也不利。每天做到早睡早起，保證充足的睡眠，這樣才有利於脖子面板的還原。

　　脖子面板黑要多喝水

　　多喝水也是改善肌膚的一定方法，多喝水可以促進身體水迴圈，讓脖子面板內的毒素更快被排出，也有利於面板變得更白皙。而且面板缺水的話也會膚色黯淡，多喝水能讓面板保持水潤，起到提亮膚色的作用。

　　脖子面板黑要多運動

　　運動時可以促進血液迴圈，讓毛孔開啟，還能促進新陳代謝，能讓面板內的黑色素快速排出。脖子面板黑建議可以多運動，這樣有利於肌膚的健康，也能促進脖子面板毒素的排出，讓面板早日變白皙。

　　美白全身肌膚有妙招

　　一 日常飲食方面：

　　1.平常多喝水，早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。 　2.很多食物都有美白功效，比如豌豆、白蘿蔔、胡蘿蔔、蘆筍、蘑菇、豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜等，在日常的飲食中要有意識的進行選擇。 　3.太陽落山後吃一些含VC的水果，檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的生果。它們有助於面部面板嫩白紅潤，還可去皺清斑，連年來不少美白產物都插入了這些生果的萃取物。它們含有富厚的維他命C能潤澤嫩白面板，有用抵擋黑色素的形成，保持面板白淨透明。. 　4.經常給自己煲羊肉湯喝，也有很好的美容效果.

　　二 沐浴美白法

　　1.牛奶沐浴法 將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗淨後入內浸泡30分鐘。可全身美白、去除老化角質。如果覺牛奶用法太凶，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。 2.檸檬浴在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。 沐浴後，在肌膚還處於微溼的狀態時，應該敏捷塗抹具有美白功能的潤膚露，對付脖子、手肘、膝蓋等膚色出格深的位置，乃至可以先行使面部的美白英華產物，再行使潤膚露，強化美白結果。再共同由下而上的推拿，不只有助於接收，並且可以或許抵制敗壞下垂。

　　三 自制美白護體膜

　　1.香蕉牛奶膜 先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最後塗抹在全身的肌膚上，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，你就能感覺到面板變得細嫩潤澤。 2.蔬菜全身美白 材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹***適量***，溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗淨後要打成汁。全部混合後塗抹全身，待30分鐘後洗淨。可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白

　　教你護理脖子

　　頸部清潔

　　清潔頸部，不僅能去除頸部死皮還有毛孔的髒汙，讓肌膚變柔軟，而且更有利於後續保養品的吸收，因此要做頸部保養第一步就是要做好清潔。洗澡的時候用洗面奶或者沐浴露都可以，發泡之後輕柔仔細清洗，並用溫水沖洗乾淨。

　　頸部按摩

　　洗完澡之後將身體乳或者頸霜在手中搓熱，然後慢慢塗抹在脖子上，然後雙手呈半握拳狀態，從耳下輕輕往下按摩脖子至鎖骨位置，然後改用四指按摩，網往兩側按摩開。重複按摩到乳液或者頸霜完全吸收。

　　頸部運動

　　脖子挺直，平視前方，然後慢慢講下巴太高，讓臉部與地面平行，維持5秒，然後再慢慢往後仰，知道脖子唄拉緊、延伸，也是停5秒。慢慢右轉脖子3次，再左轉脖子3次。重複以上動作3次。

　　調整睡姿

　　側睡或者趴著睡都會擠壓脖子肌膚，時間久也會產生頸紋。而仰睡可以減少這種情況的產生，妹子們儘量調整好自己的睡姿。

　　選擇枕頭

　　選擇仰睡之後，還要注意枕頭高度，選擇8公分左右的最佳，不會讓頸部擠壓產生細紋，還可以幫助後頸肌肉完全放鬆，減少落枕和起床後頸部痠痛的機率。