腎虛脫髮和脂溢性脫髮的區別

　　脫髮的原因有很多，大致有兩種，一是腎虛脫髮，二是脂溢性脫髮。下面一起來看看吧!

　　1、腎虛脫髮和脂溢性脫髮有何區別

　　腎虛脫髮和脂溢性脫髮是兩種概念,腎虛脫髮是中醫有關脫髮的一種證型,可見脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早白,牙齒鬆動易落,早衰,健忘失眠,腰膝痠軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減,容顏早衰、眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、乾燥,出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;女性嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積。綜合出現這些情況,中醫多認定腎虛。

　　脂溢性脫髮以往稱早禿,症狀為頭皮部油脂分泌過多,頭髮有油膩感。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢位,導致頭皮油膩潮溼,加上塵埃與皮屑混雜,幾天不洗頭就很髒,並散發臭味,尤其在氣溫高時更是如此。

　　2、腎虛脫髮是什麼原因

　　腎氣盛則頭髮多,“腎為先天之本,其華在發”。因此頭髮的生長與脫落過程,反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭髮茂密、有光澤、生長快、烏黑,腎氣不足的人頭髮易脫落、乾枯、變白。頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁,除了與腎中精氣的盛衰有關外,還與人體氣血的盛衰有著密切的關係。

　　老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛,常出現脫髮的現象,這是人體生、長、壯、老的客觀規律。所以說,年輕人脫髮不僅影響整體形象,還可能是體內發生腎虛、血虛的一個訊號,如果出現了腎虛可以吃點紳撕挺效果就不錯平時多注意鍛鍊身體。

　　3、脂溢性脫髮是什麼原因

　　3.1、雄性激素

　　脂溢性脫髮患者體內的雄性激素大多分泌較為旺盛,主要原因是因為睪丸分泌的雄激激素進入血液迴圈後,會到達頭皮經過轉化作用形成帶有毒性的物質DHT,DHT有毒害毛囊的作用,會導致毛囊能量代謝和蛋白質代謝發生障礙,致使頭髮脫落。

　　3.2、遺傳因素

　　脂溢性脫髮的病因在很大一部分上是屬於遺傳因素。這種原因可能是致病的基因可由上一代直接遺傳給下一代,所以男性脂溢性脫髮患者比女性要更多見一些。

　　3.3、年齡因素

　　年齡因素也是脂溢性脫髮的病因,對於溢脂性脫髮,年齡也是一個不得不提的因素。隨著男性朋友年齡的增長,脂溢性脫髮的發病概率也會逐漸的增加,脂溢性脫髮常在18-20歲之間的青年中發病,30歲左右是發病高峰。

　　3.4、精神因素

　　脂溢性脫髮的病因精神因素也比較多,對於溢脂性脫髮就不得精神壓力的這個因素。相對於一些從事緊張複雜腦力勞動的人來講,他們的精神壓力比常人會更大而且大腦會消耗極大的能量,從而脫髮更嚴重。

　　脫髮怎麼飲食

　　1、富含蛋白質食物

　　頭髮的主要成分是蛋白質,因此人體必需有充足的蛋白質才能保證頭髮健康生長。應該多補充一些牛肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。

　　2、含鐵的食物

　　據臨床研討發生,有掉髮局面的人群往往體內有缺乏鐵元素的局面,所以,掉髮病人可適當的新增一些鐵元素。含鐵大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、蝦、蛋類、胡蘿蔔、帶魚、熟花生、黃豆、鯉魚和馬鈴薯等等。

　　3、含有維生素E的食物

　　新增維生素E可幫助抵抗頭髮的衰老,促成細胞的快速分裂,有助於頭髮的生長。富含維生素E的食物有鮮萵苣、捲心菜和黑芝麻等等。

　　4、促血液迴圈食物

　　頭髮吸收營養主要來自血液,當血液迴圈不好的時候,頭髮也容易缺乏營養而導致掉頭髮,因此可以吃一些補血、促血液迴圈的食物,如桑葚、枸杞子、大棗等等。

　　脫髮吃什麼好

　　1、胡桃仁

　　胡桃仁質潤多油,性溫,歸腎、肝、肺經,益氣補血,血脈通順後足以供養頭髮所需養分,食物中如核桃糕、雜糧麵包等都含胡桃仁。

　　材料:胡桃仁15克,中藥行都能買到,可直接吃,建議1次連續吃2周。

　　注意:胡桃仁除了長痔瘡、長痘子的人不能吃之外,正在減肥的人每天也不建議吃超過10克。

　　2、黑芝麻

　　能補益肝腎,緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮,當肝腎功能強健後,能順暢供送血液養分,尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。

　　材料:黑芝麻粉15克。

　　作法:將黑芝麻粉放進杯中,加入500c.c.的熱開水,攪拌成糊狀即可。

　　3、首烏生地茶

　　何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經,能養血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經,助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用,有助補足身體不足的腎氣,使氣血迴圈佳。

　　材料:何首烏10克、生地7克。

　　作法:將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。

　　注意:易脹氣的人不適合。