有效治療胃炎的方法

　　慢性胃炎的通常的症狀是：飯量減少、食慾減退、上腹飽滿、胃酸過多或胃酸過少、消化不良、胃部悶痛等。有哪些方法可以緩解胃炎呢?今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　1、跪姿前傾

　　雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵***如胃腸痙攣、腹瀉等***，還可強化大腿肌肉。

　　2、站立彎膝

　　雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕很有幫助。

　　3、伏地挺身

　　俯臥***趴在床或地板上***，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重複做3～5次。這能消除脹氣、解除便祕、鍛鍊背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。

　　慢性胃炎保健方

　　1、生活有規律，心情樂觀，戒菸忌酒，切勿暴飲暴食或飢飽不均。

　　2、少食多餐，避免難消化和刺激性強的食物，如咖啡、辛辣之物。

　　3、有胃悶脹、泛酸、噯氣者，宜用嗎丁啉或胃復安，飯前半小時服用。

　　4、有胃部脹痛者，可用解疼劑或其他有止痛作用的胃藥。

　　治療胃病的偏方

　　1、桃炒紅糖治胃病

　　七個核桃去皮切碎，用鐵鍋小火炒至淡黃色時，放入一份***350克分為12份***紅糖，再炒幾下即可出鍋，趁熱慢慢吃下，每天早晨空腹吃，過半小時後才能吃飯、喝水，連吃12天，不要中斷。

　　2、香油炸薑片治胃病

　　將鮮姜洗乾淨，切成薄片，帶溼放在純白糖裡滾一下，再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋裡，待薑片顏色變深，輕翻一下，又稍炸，出鍋，每次兩片，飯前趁熱吃。一天二至三閃，十天左右可見效，半個月可除根。

　　3、治胃炎、胃潰瘍祕方

　　最先將0。5千克蜂蜜倒入碗中，用鍋將125-150克花生油燒開，以泡消散為止，然後將油倒進盛有蜂蜜的碗中，飯前20-30分鐘服用一匙，早晚各服用一次。病重者可新增一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不舒服潰瘍都有效。

　　4、心裡美蘿蔔水治胃炎

　　將心裡美蘿蔔***青皮紅心大蘿蔔***洗淨切碎，煮成炎後放點糖趁熱喝下去。

　　5、炒棗泡水治老胃病

　　將大棗洗乾淨放炒勺裡炒至外皮微黑，以不焦糊為準，一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開，放進杯子裡用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃後服用。

　　6、花生米治風寒胃疼

　　有些人受冷風刺激後經常會引起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可見輕消失。

　　7、白酒慢性胃炎

　　純白糖50克、白酒40克、2個雞蛋蛋清，放在碗中攪拌均勻，倒入鐵鍋中用文火焙至水份蒸發完呈現杏黃色為止，不可糊了，中午飯前1小時服下，口服1次，通常連服3-5天可愈。

　　8、治胃寒祕方

　　二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打入一個雞蛋，然後將酒點燃，酒燒乾了雞蛋也煮熟了，早晨空腹吃，輕者吃一至兩次可愈，重者三至五次可愈。注意雞蛋不可加入任何調料。

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