春季喝普洱茶好不好

　　飲茶是中國人的一個傳統文化，而普洱茶是其中人們常喝的茶類，普洱茶香味濃郁、經久耐泡，今天我們就來了解一下春季喝普洱茶好嗎，下面小編帶你一一瞭解!

　　普洱茶在春天喝是可以的,事實上,一年四季都可以喝普洱茶,普洱茶的效用是要一直堅持去喝。

　　普洱茶的功效是很不錯的,只要在核實的時間喝就行了,至於春天喝或者是其他季節喝都是無所謂的,在比較容易上火的季節,喝普洱是不錯的選擇,在其他季節呢,喝普洱茶,可以把你自身調整到最佳的狀態,喝的時候要注意的是量,多少普洱泡多少水,還有什麼時間喝多少記住就行了。

　　普洱茶的功效

　　中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。這些說法姑妄聽之,畢竟把茶當藥還是需要一些加工過程的。現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論則更為誇張,即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等20多項功效,而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。

　　普洱茶的副作用

　　1、喝普洱茶頭暈:個人體質,本身對茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了,肚子空也可能引起暈茶。

　　2、喝普洱茶時會腹瀉:這是人體對新食物的應過程,因人而異。只要身體適應了,還是可以繼續喝的,第一次飲普洱的人建議最後喝泡第二遍的,或者喝泡得淡一點得普洱茶,這樣身體比較容易適應。

　　3、喝普洱茶影響消化:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能。:普洱茶中的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,所以會影響補血效果。

　　女人春季養生喝什麼茶好

　　1、肝火旺盛——菊花茶

　　相信很多人都知道春季飲菊花茶的好處,菊花不僅僅能夠清肝明目、還能清熱解毒,可以緩解視力疲勞、頭痛、咽喉腫痛等症狀。消化功能好的人,沖泡時放些蜂蜜,可改善口感。

　　2、視覺疲勞——枸杞茶

　　枸杞不僅僅可以直接吃也可以泡水喝,但是量不能多,否則會引起燥熱。枸杞茶有滋腎、養肝、潤肺、明目、改善疲勞等功效。

　　3、潤腸通便——決明子茶

　　決明子是很多想要瘦身的女性經常會用到一種東西,因為它具有潤腸通便的功效。決明子味苦、甘而性涼,有祛風、清肝明目作用;對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊也有一定的輔助作用。

　　4、焦慮抑鬱——玫瑰花茶

　　玫瑰花味甘微苦、性溫,是很好的藥食同源食物,最明顯的功效就是理氣解鬱、鎮靜安撫、抗焦慮抑鬱。女性在月經前或月經期喝點玫瑰花茶有調經止痛、緩解經期情緒不佳、臉色黯淡等症狀。玫瑰花還有涼血養顏、消脂除口臭等作用。

　　男人春季養生喝什麼茶好

　　1、枸杞紅棗茶

　　紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神。枸杞性味甘平,滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。兩者放在一起泡水,不但美味營養,還可以提升人的好氣色。

　　2、檸檬茶

　　這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。

　　3、葛花茶

　　酗酒的男性可以嘗試葛花茶。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿來泡茶可以解酒。

　　4、首烏生地茶

　　做法:何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。

　　功效:何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經,能養血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經,助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用,有助補足身體不足的腎氣,使氣血迴圈佳。