潤肺養生花茶有那些

　　養生潤肺茶是養生類的 茶飲品，適用於咳嗽多痰，黏痰多者。那麼喝什麼花茶可以潤肺呢，小編現在就告訴你潤肺養生花茶推薦，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　潤肺養生花茶推薦1、菊花茶

　　菊花可疏風護肝，清心除煩，祛燥潤喉，生津明目，解酒毒，對感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用。秋季適當飲用菊花茶，可祛火潤肺。

　　一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水，通常重複沖泡5-7遍就差不多了。專家認為，對於糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言，儘量不要在菊花茶中加冰糖。

　　潤肺養生花茶推薦2、百合花茶

　　百合花茶清火潤肺、清心安神，幾乎沒有副作用，特別適合患有慢性呼吸道疾病的人作為長期的養生茶飲，對調理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等症有很好的效果。

　　百合花、杭菊花各5克。放入茶杯中，衝入沸水適量，浸泡10分鐘左右即可飲用，每日1劑。可疏風散熱，潤肺止咳，適用於風熱感冒、頭暈頭痛、咳嗽痰少、胸痛等。

　　潤肺養生花茶推薦3、紫羅蘭茶

　　紫羅蘭茶能排毒養顏、降脂減肥，逸肝臟，消除眼睛疲勞，保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。紫羅蘭茶能夠保護支氣管，特別適合吸菸過多者飲用，氣管不好者可以時常飲用，當作預防保健。

　　用玻璃茶壺沖泡紫羅蘭茶時，首先要在壺中倒入一些熱水，待壺溫熱了之後，再將熱水倒出。用乾燥的湯匙舀出適量的紫羅蘭茶，放在濾茶器中，之後，倒入沸騰的開水沖泡，等待約10分鐘後，即可將紫羅蘭茶倒入杯中飲用。

　　潤肺養生花茶推薦4、桂花茶

　　桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效與作用更為人所傳誦，桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養陰潤肺，可淨化身心，平衡神經系統。

　　桂花沖泡時適合搭配薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘，過濾後即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再新增，攪拌飲用。

　　潤肺養生花茶推薦5、玉蝴蝶茶

　　玉蝴蝶可以美白肌膚、降壓減肥，清肺熱利咽喉。並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用。

　　沖泡方式為一茶匙葉片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

　　潤肺養生花茶推薦6、洋甘菊茶

　　洋甘菊，又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶，可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在歐美國家是非常流行的花茶。

　　在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊，加蓋浸泡20分鐘。每天分數次飲用，可緩解燒心不適。