吃什麼滋陰補腎
General 更新 2024年12月20日
腎對於女人也有著重要的影響，腎好才能氣色佳。下面由小編為大家帶來關於的文章，希望能幫到大家，歡迎大家閱讀，謝謝!
1、黑米——米中珍品“黑珍珠”
黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬於糯米類。
黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟
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