喝酒對高血壓的危害

　　現在很多人在聚會上的時候都喜歡小喝幾杯。但是酒喝多了就會傷身。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　患高血壓的病人不宜喝酒，因為不利於血壓的控制，還可導致血壓波動過大引起高血壓急症或腦出血等併發症發生。

　　酒不節制，大量飲酒能使你的血壓升高到不健康的水平，如果一次飲酒超過3drinks***1drink等於12盎司即355ml啤酒，也等於5盎司即148ml白酒，也等於1。5盎司即44ml80度的蒸餾酒精***可能一過性升高你的血壓，但是反覆大量飲酒就能導致你長期的高血壓狀態。

　　高血壓患者平時應注意生活規律，清淡飲食，忌過於油膩食物，可適當有氧運動如散步、太極等，保持心態平和，避免情緒波動過大。降壓藥物要規律服用，在監測血壓的基礎上根據需要調整藥物用量，使血壓維持平穩很重要，避免突然停藥，以防血壓波動過大。長期堅持以上綜合治療方案，使血壓平穩控制在理想水平，有助於預防高血壓併發症發生，保證生活質量。

　　酗酒對身體的危害

　　心臟

　　酒精可誘發心肌炎。酗酒的人，心肌細胞會發生腫脹、壞死等一系列炎症反應。在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量劇增，心肌因疲勞而受損。長期嗜酒，酒精性心肌病就會找上門。

　　血壓

　　酒精有升高血壓的作用。英國科研人員發現，哪怕適度飲酒，血壓也會上升。大大增加各種心腦血管疾病的發病機率，如心臟病、中風等。

　　骨骼

　　過量飲用酒精會加速體內鈣質的流失，因此酗酒的人易得骨質疏鬆症、易發生骨折。不過2009年《美國臨床營養學雜誌》的研究報告指出，適度飲用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美國《食品與農業科學雜誌》2010年的研究也發現，啤酒中的矽元素有益骨骼健康，但須適量飲用。

　　胃

　　酒精能使胃粘膜分泌過量的胃酸。大量飲酒後，胃粘膜上皮細胞受損，誘發粘膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛。程度再嚴重些就會出現胃出血。

　　胰腺

　　酒精可通過多條途徑誘發急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁細胞分泌鹽酸，繼而影響十二指腸內胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最終使得胰腺分泌亢進。少量飲酒也會使慢性胰腺炎惡化，症狀表現為腹痛頻率和程度加劇。

　　肝臟

　　酒精會使肝臟囤積越來越多的脂肪，慢慢轉化為炎症。長此以往，肝硬化在所難免。需要注意的是，服用一些藥物，如退熱淨和降脂的他汀類藥物後絕對不能飲酒。它們會加劇肝臟損傷程度。

　　腎

　　酒精進入人體後，會抑制抗利尿激素的產生。身體缺乏該激素後，會抑制腎臟對水分的重新吸收。所以飲酒者會老往廁所跑，身體水分大量流失後，體液的電解質平衡被打破，噁心、眩暈、頭痛症狀相繼出現。

　　乳房

　　酒精會刺激雌激素分泌，愛飲酒的男人乳房逐漸“增肥增大”。由於喝酒會減弱肝臟功能，而雌激素在肝臟內分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部較平坦，患乳腺癌後擴散速度較快。

　　大量喝酒的危害

　　1、大量喝酒可能導致身體營養素缺乏

　　喝酒的時候，很多人就只顧酒勁上來，興奮地談天說地，卻忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是純熱能的食物，可能在人的體內產生熱量，但是卻沒有一定營養素。所以，長期大量喝酒的人，身體往往會每況愈下，缺少營養。經常喝酒也會使人變得食慾下降，傷害胃粘膜。

　　2、大量喝酒會導致肝病

　　白酒中的乙醇，對於人體存在很大的毒害。而身體排毒的器官就是肝臟，對於長期大量喝酒的人來說，肝臟細胞是很容易受到損傷的。一旦肝臟代謝出現問題，就可能引發肝病，如酒精性肝炎甚至是肝硬化。

　　3、大量喝酒會威脅生命

　　喝酒會破壞人的中樞神經，當喝酒達到一定量之後，人體就會出現興奮難以抑制或是失去自控能力的情況。這也是我們經常看到街邊躺著的醉漢的原因，如果喝到林酊大醉，人就會失去知覺，昏迷不醒，最直接的危害，是可能威脅到生命的。