老年人日常養肝要點
General 更新 2024年12月23日
人們步入到老年階段之後，身體的整個機能以及器官都開始進入了退化的階段，這個時期的人們身體的抵抗力也差了，所以很容易生病，尤其是肝部更容易感染疾病。所以說老年人養肝護肝是非常有必要的，那麼老年人護肝要怎麼做呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：
——1、飲食衛生很重要
不要貪食美味佳餚，少吃高脂肪飲食，注意預防肥胖，少吃油炸、燻烤食品。不食黴變的糧食、花生，因為黴變糧食、花生中含有黃麴黴素，是肝癌的致病元凶。此外，不要吃那些過了保質期、腐敗
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