獨居老人的心理問題

　　隨著進入老齡化社會，獨居老人問題日漸尖銳。我們需要關心獨居老人的心理健康。那麼有哪些呢?下面小編為您介紹。

　　1、獨居老人容易患上抑鬱症

　　由於逐漸退出社會,參與集體活動越來越少,老人越來越缺乏與外界的交流,就容易封閉自己造成孤獨、抑鬱。

　　依據分析,與子女矛盾、生理機能喪失,是導致老人抑鬱的另兩大原因,在抑鬱老人人群中,這兩個原因導致抑鬱的比例均為26%。生理機能的喪失,會讓老人覺得無助、無力,容易產生對自己和生活厭倦的情緒,不能及時調節排解,就容易導致抑鬱。而抑鬱的老人更加敏感,也更容易與子女產生矛盾。

　　身體機能退化,是老人不得不面對的客觀現實。例如性激素消失且男女兩性出現的時間差達15年;代謝減緩、胺類物質喪失本身就會導致抑鬱;腦灰質、腦白質衰退,會導致帕金森、老年痴呆症等;小腦萎縮會導致語言、行動退化……如果子女和老人都能瞭解這些規律,能做好心理準備,及時排解不良情緒,就能更好地防止抑鬱。

　　2、獨居老人容易出現行為偏離

　　缺乏交流溝通使得性格病態:處事認真的變成固執生硬、急躁、乖僻;文雅清高的變得不愛交際;性格隨和的發展成任性粗野等。

　　3、獨居老人容易出現孤獨失落

　　獨居老人有可能會出現孤獨、壓抑之感,情感日漸脆弱,會產生衰老和死亡的聯想,導致自卑、煩躁、焦慮、多疑。生活單調注意力無法轉移時會產生內疚、負罪、失落和依賴,常常因為小事而抱憾終身。

　　獨居老人要警惕心血管疾病

　　老人一個人生活,不僅僅對心理健康造成了很大的影響,久而久之,很可能威脅到老人的身體健康。有關資料表明,單獨生活的老年人,患有冠心病,心血管疾病的機率會大大增加。

　　空巢老人很有可能患有心血管疾病,因此老人們一定要對此關注。老人一個人生活,不僅僅對心理健康造成了很大的影響,久而久之,很可能威脅到老人的身體健康。有關資料表明,單獨生活的老年人,患有冠心病,心血管疾病的機率會大大增加。

　　因此,老年人尤其是在節日過後,一定要注意心態的調整,因為節日期間親朋好友、子女都在身邊,老人的心理一直處於興奮狀態,原來的生物鐘也被打亂了。節日過後,寬鬆、愉快的氣氛陡然消失,前後反差巨大,老人心理上就會產生嚴重的失落感,這種抑鬱會影響到老人的心臟血管健康,可以誘發血管痙攣,另外可刺激斑塊破裂形成血栓堵塞血管,從而導致心絞痛、心肌梗死等心血管疾病。

　　獨居老人需要哪些生活用品

　　1、醫藥包。說到藥品,對於現在的老人來講是件離不開的東西,如果有高血壓常備降壓藥,糖尿病患者常備降血糖的藥,還有速效救心丸等救急藥品,放在家中顯眼的位置。生死攸關的大事,切不可馬虎。

　　2、柺杖。獨居老人免不了出去散散心,有些老同志身體素質好,健步如飛。可是大部分老人走起路來顫顫巍巍,一個柺杖可以讓他們去更多地方轉轉。畢竟憋在家裡也容易得心病。

　　3、收音機。老人上了歲數,身體各項機能逐步退化。有些人眼睛花看不了電視,也不習慣看電視。因此買個收音機,可以隨身攜帶滿街轉。聽戲曲,聽新聞,養生知識等等,解悶神器。

　　4、保暖內衣。老年人最重要的就是身體健康,冷是每個獨居老人的大敵。因此一套合身保暖的內衣,可以讓孩子少操很多心,再也不用擔心老人感冒了。

　　5、輕便推車。買菜做飯是老人在家最基本的日常生活。早起購物的時候,一輛輕快便捷的購物車或許能幫助他們省下很多力氣。