年輕白領如何預防前列腺增生

　　前列腺增生本應是老年人常會患的疾病，但是近年來，越來越多的年輕白領也患上這種疾病。呢?以下是小編給你整理年輕白領預防前列腺增生的方法。

　　年輕白領的預防前列腺增生

　　1.防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

　　2.絕對忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

　　3.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　4.不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

　　5.不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

　　6.避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。

　　7.適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　前列腺肥大的原因

　　1、慢性泌尿感染

　　這是前列腺肥大乃至很多泌尿系統疾病問題出現的首要原因，慢性泌尿系統感染就是前列腺肥大的重要的病因。本身泌尿系統之間就互相影響，如果出現了慢性泌尿疾病，很容易導致前列腺肥大的問題出現。

　　2、前列腺長期充血

　　前列腺肥大患者很多人都是前列腺長期充血的，長期的前列腺充血會導致男性的前列腺正常組織細胞出現異常，進而隨著時間的推移出現前列腺肥大的情況。

　　3、前列腺炎

　　這是導致男性前列腺肥大的一個重要的病態原因，前列腺炎症會導致男性出現前列腺肥大，這是因為前列腺組織炎症會導致男性的前列腺組織細胞功能失調，所以會出現前列腺組織肥大的情況，有時候會很嚴重的出現滑精的情況，這是很多前列腺肥大患者會出現的問題。

　　4、經常手淫

　　經常的手淫導致的最明顯的問題就是男性射精很快，但是經常的手淫還會導致前列腺肥大的。相信這是很多人沒有意識到的一個問題，前列腺肥大患者不同程度上會有一些經常手淫的男性朋友，這與前列腺充血有密不可分的關係，希望患者可以注意。