吃得太飽有什麼危害吃得太飽的危害
General 更新 2024年12月22日
不少人吃飯總是狼吞虎嚥地猛吃，等到反應過來，才發現自己吃的太多太飽了，那麼吃得太飽又有什麼危害呢?跟著小編一起來看看吧。
吃得太飽的危害
1、現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化難，多餘的營養物質堆積在體內，其後果就是肥胖，而肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症，可能達到上百種。
2、長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。
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