懷孕一個月有什麼症狀與注意事項

　　雖然懷孕一個月的時候肚子還不能明顯地看出來,但是女性身體上還是會出現一系列的懷孕訊號。那麼懷孕一個月有哪些症狀呢?下面是小編為大家整理的懷孕一個月的注意事項，供大家參考!

　　懷孕一個月有什麼症狀

　　①食慾異常：有些人會食慾好，肚子餓得快，感覺吃不飽。有些人會有嘔吐現象，食慾差，不能聞特殊的味道。

　　②月經停止：一般按時來月經的，超過10天沒來了，就有懷孕的可能性。

　　③尿頻、嗜睡：因為懷孕後子宮逐漸增大，壓迫膀胱，所以小便次數多。

　　④色素沉著：有些人懷孕後會出現為棉布及腹中線有棕褐色色素沉著。

　　⑤乳房變化：乳房發育乳頭增大，乳頭、乳暈顏色加深。乳房會有脹痛、刺痛的現象。

　　⑥體溫較高，怕冷：懷孕後會覺得熱，因為懷孕後比正常的體溫高一點。大概持續時間在3周左右。

　　⑦容易口渴：懷孕的人早上猴哥你起來就會比懷孕前更加口渴。

　　⑧感冒：有些人懷孕了，會有輕微的感冒現象。

　　⑨白帶增多：因為懷孕後雌激素變多，白帶也就變多了。

　　⑩肚子不舒服：如果肚子有持續抽筋或疼痛的現象，最好立即就醫，以防止宮外孕的可能。

　　建議最好去醫院檢測一下，也做好生理和心理上的準備。

　　懷孕一個月的注意事項

　　一、是懷孕初期要避免性生活。

　　在懷孕的前三個月是比較容易流產的，年輕的小夫妻要剋制住自己的慾望。因為懷孕初期的時候胎盤和孕媽媽的子宮壁還連得不是很緊密，如果在性生活的過程中一個不小心就可能導致宮縮而流產。所以小夫妻們在這三個月要注意避免性生活，為了寶寶的健康成長。

　　二、職場壓力

　　由於現在就業競爭激烈，很多白領女性尤其是處於職場“中間層”的孕婦，常為懷孕產子後能否保住現有職位而憂心忡忡，加劇了精神壓力。而精神壓力大導致內分泌水平變化，是誘發先兆流產的一大外部因素。

　　臥室環境能對人的心境有影響，因此佈置不要雜亂，儘量讓孕婦有一個寧靜的休養環境，少一點噪音。

　　三、電磁波輻射

　　如果長期受到超強度的電磁輻射，則可能出現以下症狀：

　　1、面板衰老加快。

　　2、各種惡性腫瘤得病機率增加。

　　3、精子活性降低、數量減少導致不孕症。

　　4、胚胎髮育良、孕婦流產率升高、畸胎髮生率升高。

　　5、抵抗力降低、生長髮育遲緩。

　　6、產生頭痛、失眠、心律失常等神經衰弱症狀。

　　四、是孕媽媽的飲食。

　　在懷孕初期，孕媽媽雖然吃得不會很多，但要求孕媽媽的飲食少而精。特別是一些人體必需營養素的攝取，比如蛋白質、脂肪酸、鈣和鐵還有維生素。這些都是人體的必需營養素，缺乏一種都可能導致胎寶寶因為營養不良而發育不良，所以懷孕後孕媽媽不要擔心身材走樣不敢吃，合理的搭配營養是不會導致身體發胖得厲害的。

　　懷孕初期應注意什麼?孕婦在早孕時期非常容易流產，必須特別注意，不應搬運重物或激烈運動，外出次數也就儘可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。