體寒女人吃什麼水果好

　　一些水果對體寒女人有很大的幫助，那你知道體寒女人吃什麼水果比較好嗎?以下是小編要與大家分享的，供大家參考!

　　對體寒女人好的10種水果

　　1、水果多屬於寒性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。如果真的宮寒的話那以後要少吃這些水果了。

　　2、宮寒患者可以吃一些性質偏熱性的水果***也就是有上火作用的水果***。比如，荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。

　　女人體寒可以吃的10種食物

　　專家介紹：宮寒患者原本就有寒，因此不可吃生冷性涼的食物，要多吃溫補的食物如烏雞、桂圓、大棗和羊肉等。具體有：

　　1、桃仁：桃仁可入藥，能消炎，活血祛瘀，治療婦女月經不通症。

　　2、鱉魚：鱉魚可治婦女陰虛所造成的痛經，幫助排出瘀積的血塊。

　　3、山楂：山楂可活血、化瘀、通滯，與向日葵子、紅糖同煮，可治實症痛經。

　　4、荔枝核：荔枝核性熱，研末後服用可治療寒性痛經。

　　5、荸薺：荸薺性涼，可滋陰降火治療陰虛火旺及血熱之倒經。

　　6、鮮藕：鮮藕味甘，性涼，與甘蔗汁同用可養陰涼血，治療陰虛火旺及血熱之倒經。

　　7、豆腐：豆腐性涼，若豆腐與醋同煮，可清血熱，止崩漏，適用於血熱性崩漏。

　　8、鱉肉：鱉肉可滋陰養血，補氣，治療衝任虧虛，氣血不足之閉經。

　　9、墨魚：墨魚可補腎、養血、止血，可治療腎虛、脾虛之崩漏。

　　10、黑木耳：黑木耳有止血功能，與桃仁、紅糖同用可滋肝腎、益氣血、養衝任、治衝任虛損之閉經。黑木耳單獨與紅糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。

　　體寒女人的3個食療方

　　1、雞煮益母草

　　烏雞1只，益母草500克***分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹***。將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加當歸120克、續斷60克、姜18克為末，煉蜜為丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。

　　2、紅花孕育蛋

　　取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成，月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。持續服3—4個月經週期。

　　3、當歸遠志酒

　　全當歸、遠志各150克，甜酒1500克。將當歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再製。功能是活血通經，調和氣血。

　　溫馨提醒：宮寒不僅會給患者的身心帶來了傷害，而且會導致不孕症的發生。因此，宮寒一定要做到早預防、早發現、早治療。一旦出現宮寒的症狀，要及時到專業的、正規的醫院檢查診療。