養顏茶的做法

　　面色除了體質有關和身體代謝毒素積累都有關係的，因此注意保養，注意體內迴圈暢通，注意腸道迴圈暢通不要宿便，不要水腫都是很重要的，這方便養顏茶中的植物提煉的都會有很好的通宿便和消除水腫作用，保持腸道迴圈，防止毒素積累都會起到很好的養顏效果的。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　3款

　　1、綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：將菊花放入水中煮沸後，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫後再放少許蜂蜜即可飲用。

　　功效：能起到

　　綠豆清涼消暑熱，加入蜂蜜更適合便祕的MM飲用，菊花明目，檸檬富含維生素C，整份材料都像為愛美的女性量身定做!即使現在是冬天了，也可以當做每日的茶飲，再合適不過了!

　　2、蘆薈紅茶

　　材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。

　　做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包，變溫後加蜂蜜即可。

　　功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩面板衰老現象。

　　紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，身體內的毒素都排出後，面板自然就會好了，身材也就自然而然的瘦下來了。與蘆薈、菊花一同煮泡，更有美容功效喔!

　　3、加味綠茶

　　材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。

　　做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。

　　功效：可促進肌膚代謝、幫助血液迴圈、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。

　　養顏湯推薦

　　一、【南瓜金針菇湯】

　　原料：南瓜、荷蘭豆、金針菇、雞高湯、水、鹽。

　　做法：

　　1、南瓜去瓤切塊備用

　　2、金針菇洗淨

　　3、荷蘭豆切段

　　4、南瓜加入雞湯水入湯煲煮沸轉文火煲30分鐘。

　　5、加金針菇轉旺火

　　6、10分鐘後加荷蘭豆沸騰後加鹽調味即可,

　　能排除體內重金屬及農藥有幫助肝腎功能的作用，並具有延緩衰老、美容保健消腫排毒的功能

　　二、【赤豆湯】

　　原料：赤豆150克、水300克、冰糖30克。

　　做法：

　　1、赤豆提前一天晚上泡水;

　　2、早上用沙鍋,放入水和冰糖;

　　3、小火煮至軟糯即可

　　三、【清燉牛尾湯】

　　原料：牛尾巴牛骨、蘿蔔、生薑、枸杞,

　　做法：

　　1、蘿蔔切厚片

　　2、牛尾洗淨用清水浸泡半天再將牛尾牛骨生薑皮一起下水鍋中加料酒焯水

　　3、煮開後將牛尾和牛骨撈起洗淨放湯煲中加水

　　4、頓三小時後下蘿蔔小火燉一小時加枸杞鹽燜10分鐘即可,

　　牛尾具有和血益氣強筋健骨養顏補腎的功效且性質平很適合給體虛的人補身子

　　四、【香菇豆腐湯】

　　原料：豬肉絲、鮮香菇、杏鮑菇、豆腐、香菜、雞蛋、蔥末、澱粉、鹽、醬油雞精、胡椒粉、米醋、香油、清水。

　　做法：

　　1、將香菇杏鮑菇豆腐分別切絲豆腐切絲後浸清水

　　2、把切的絲分別入沸水鍋裡焯一下

　　3、在鍋裡放清水肉絲煮開撇去浮沫

　　4、下香菇杏鮑菇豆腐略滾

　　5、調入調料燒開加水澱粉勾芡轉小火淋雞蛋液放入香料,祛寒暖肚