怎麼從指甲看身體健康

　　不起眼的指甲經常被我們忽視，但它們其實是很複雜的部位。你真的瞭解你的指甲嗎?小小的指甲蘊含了很多你不知道的健康知識。下面小編給大家分享15個有關指甲的有趣小知識。

　　指甲的15個健康小祕密

　　1、指甲是健康狀況的視窗。

　　有的醫生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況：發青也許有肺部疾病;角質層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。當指甲出現異常，要及時就診。

　　2、指甲上的白斑並不表明缺鈣。

　　白斑是常見的，無害的，並不能表明身體缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的創傷在指甲板***或是指甲基質***上留下的痕跡。

　　3、指甲和頭髮都由蛋白質構成。

　　指甲和頭髮都是由角蛋白構成的，只是組合方式不同而已。這就意味著有益頭髮健康的食物同樣也有益於指甲，如維生素、蛋白質等。人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭髮和指甲滋潤。

　　4、女人的指甲生長速度比男人慢。

　　一般來說，男人指甲的生長速度快於女人，唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快於男人。

　　5、指甲是靈長類動物特有的。

　　雖然大多數哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區分靈長類動物和其他哺乳類動物的標誌。靈長類動物發育出了更為寬闊的指尖用於抓握東西。

　　指甲變化傳遞的健康知識

　　*指甲扁平可能指示有雷諾氏症。

　　*黃指甲早在其他症狀出現前即可能意味著某些體內疾病，例如，淋巴系統問題、呼吸系統問題、糖尿病、肝病。

　　*白指甲意味著可能有肝或腎病或貧血。

　　*黑指甲或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的徵兆。

　　*指甲肉變深藍色顯示肺部受阻礙，例如氣喘或氣腫。

　　*指甲出現珠狀是風溼性關節炎的徵兆。

　　*紅棕色的症痕及指尖磨破、分岔，意味著牛皮癬;需補充維生素c、葉酸、蛋白質。

　　*指甲容易斷碎、裂痕、剝落.表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。也需補充礦物質。

　　*指甲易裂、變軟、光亮，可能顯示甲狀腺機能亢進。

　　*指甲出現橫向白色條紋可能表示有肝病。