白醋加蜂蜜能祛斑嗎

　　蜂蜜和白醋都是比較常見的東西，蜂蜜加白醋有很多的功效和作用，它是可以用來敷臉的哦，還可以祛斑!以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　白醋加蜂蜜祛斑的功效

　　1、蜂蜜加白醋是可以美容中的，大家可以把蜂蜜與白醋按二比一的比列進行混合，然後製成美容面膜使用，就能起到良好的美容作用，經常使用，不但能消除面部的斑點還能起到美白和補水的功效。

　　2、蜂蜜加白醋直接飲用也能起到一定的美容功效，如果只是想滋潤面板直接把蜂蜜中加入白醋喝就可以，如果想取得美白的功效，可以在蜂蜜加入白醋以後再加入少量的珍珠粉，這樣美白的功效會更加出色一些。

　　3、蜂蜜加白醋除了可以美容以外，還具有減肥的功效，大家可把蜂蜜和白醋按一比四的比例進行搭配，在早起以後直接飲用一杯，另外在中午和晚上吃過飯以後也要馬上喝一杯蜂蜜和白醋水，這樣食用一週以上的時間，就能看到不錯的減肥效果，另外也能讓人體中的毒素排出體外，起到美容養顏的作用。

　　4、把蜂蜜和白醋一起加入到水中，用來洗臉，也有一定的美容功效，它可以去除面板表層的細菌，減少面板病的出現。

　　蜂蜜加白醋減肥原理：

　　白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便祕的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。

　　將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法如下：1、早餐前20分鐘空腹喝;2、中餐和晚餐後立刻喝。注意：挑選白醋時要選擇經大米、高梁、黃豆等加工而成的，儘量避免含有化學品的，同時建議不要使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。2、早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午飯與晚飯時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。五天以後可以吃麵條類容易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。具有一定的減肥效果，如果您想減肥，可以試一試。

　　白醋加蜂蜜祛斑的方法

　　蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，一般可以500ml溫水中加入3-5ml蜂蜜，飲水。可以潤腸通便.能改善血液的成分，促進心腦和血管功能,能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力等功效。醋加蜂蜜一般是用來祛斑淡斑的，因為改變面板的酸鹼環境，所以醋儘量不要放多，一般用醋和蜂蜜調和成面膜，長期用有淡化色斑的功效，口服則沒有太大的效果，建議，醋加蜂蜜主要就是可以美白的，同時醋有軟化血管的作用的，可以每天服用，醋加蜂蜜有很好的美容功效，可以外敷，也可以內服。醋能散瘀活血，而蜂蜜能提供多種礦物質和維生素，而且能被人體很好的吸收。

　　做法教程

　　蜂蜜加白醋面膜做法十分簡單方便，大家只需要把蜂蜜和白醋按三比一的比例進行調合，然後就可以使用了。只是這種面膜的使頻率要比其他面膜多一些。正確的使用方法為一天兩次。早晚用清水洗淨臉以後，把制好的面膜塗在面板上，然後進麼輕輕的按摩，大約三分鐘以後，就可洗掉了。

　　注意事項

　　蜂蜜加白醋面膜的製作方法雖然十分簡單，但是選料卻十分重要。蜂蜜最好是選擇那種純天然的野生蜂蜜，而白醋也需要是用黃豆和大米等糧食作物製成的，而不能用其他品種的醋進行代替。

　　功效

　　1、蜂蜜加白醋面膜具有美白的功效，蜂蜜是一種天然的面板滋潤劑，人們經常用它洗臉不僅能使面板柔嫩，更能使面板白皙，透亮。

　　2、白醋具有出色的殺菌功效，它可以清除人體面板表層的細菌，另外還能避免色素在人們面板表層上形成沉澱，大大降低了色斑出現的機率。